Evento Vacanza Yoga, Week End Yoga Pratolungo

DIGITAL DETOX Healing Nature

DIGITAL DETOX Healing Nature – pratiche di benessere, agroterapia e comprensione della natura

Un week-end dedicato alla ri-conessione con noi stessi e con con ciò che ci circonda. Nel meraviglioso panorama del lago d’Orta. Faremo i primi passi nel tema rapporto uomo-natura con accenni teorici, pratiche interattive, lavori di gruppo e godendosi l’aria aperta e il paesaggio che ci circonda. Per risvegliarci al meglio ogni mattina offriamo pratiche di consapevolezza corporea e Yoga; seguiranno diversi incontri all’interno del centro e outdoor che ci guideranno verso una comprensione più ampia della Natura e, verso la riscoperta del nostro ruolo in Essa. Gli incontri prevedono momenti di condivisione e di scambio,divertenti pratiche di gruppo, interazione e osservazione della Natura e momenti di intervento attivo sulla terra.

Per rendere l’esperienza Digital Detox più autentica e proficua lo staff si renderà disponibile a custodire gli strumenti digitali dei partecipanti per tutta la durata del soggiorno. E’ in ogni caso possibile accordarsi con lo staff per esigenze particolari riguardo l’utilizzo degli apparecchi digitali.

Condotto da:

SARA GANDINI 🌀

laureata in Psicologia Cognitiva all’università Bicocca di Milano e in Psicologia Sperimentale a Padova. Si approccia allo Yoga all’età di 18 anni e pratica Hatha yoga tradizionale e Iyengar yoga in India e con diversi insegnanti europei e internazionali. Operatrice olistica specializzata in massaggio Thailandese tradizionale terapeutico. Nel 2021 consegue il PDC (Permaculture Design Certificate).

ENRICO SARTORI 🌱

conseguita la laurea magistrale in Fisica all’università statale di Milano, si dedica alla progettazione ecologica e sistemica e allo studio dei sistemi naturali e della loro applicazione in agricoltura, in particolare i sistemi agrofoorestali. Dal 2015 collabora con una serie di enti ed associazioni, tra le quali Cascinet (Milano), come progettista ambientale. In questi anni realizza vari sistemi agroforestali urbani e periurbani a vocazione sociale e produttiva. Nel 2021 fonda l’impresa sociale Soulfood Forestfarms, società di consulenza in servizi ambientali e progettazione di sistemi agroforestali.

Programma

VENERDÌ

Dalle ore 15:00 Check in – Arrivi individuali dei partecipanti e tempo libero a disposizione.Ore 18.30-20.00 Incontro di benvenuto. Relazione uomo-natura.Ore 20:00 Cena.Tempo libero a disposizione.

SABATO

Ore 7:30-8.45 Pratica di risveglio corporeaOre 9:00-10:00 Colazione. Tempo libero a disposizioneOre 11:30-12:45 Workshop: vivere in maniera sostenibileOre 13:00-14:00 Pranzo. Tempo libero a disposizioneOre 15:00-18:00 Passeggiata nel bosco con tappe; “osserva e interagisci”*Ore 19:00-20:00 Cena.Ore 20:30 Attività di gruppo e celebrazione.

DOMENICA

Ore 7:30-8:45 Pratica di risveglio corporeaOre 9:00-10:00 ColazioneOre 10:30-11:30 Workshop: stampa sostenibileOre 11:30-13.00 “mani nella terra” e restituzione finale.Ore 13.00-14.00 Pranzo e saluti. Rientro individuale.

Prezzi pacchetti

👉 pacchetti a partire da 449€

🌻 Se porti un amico avrete entrambi 40€ di sconto con il codice:BETTERTOGETHER

PER INFO E PRENOTAZIONI
https://www.inesto.it/retreats