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Prezzo: fisso 85€
Data inizio: 31/08/2019
Data fine: 01/09/2019
Orari: 09 - 22 08 16
Indirizzo: località SALECCHIO
Città: PREMIA
Provincia: Verbania
Nazione: Italia
Regione: Piemonte
Stili: Sivananda yoga

Contatti

Riferimento: Claudia Zanetti
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Claudia Zanetti
Strutture: RIFUGIO ZUM GORA

Yoga e Trekking Walser in Piemonte
I WALSER DEL SILENZIO – SIVANANDA YOGA IN RIFUGIO
Accompagnati da guida escursionistica, partendo da Fondovalle percorreremo l’antico sentiero che si snoda tra la bassa Valle Formazza e la Valle Antigorio, in un saliscendi che attraversa magici boschi di faggio, costeggia l’incantevole laghetto alpino di Antillone ed alterna antichi insediamenti a praterie di alta montagna per condurci infine al villaggio Walser di Salecchio. Ospiti del rifugio Zum Gora, alterneremo momenti di pratica Yoga e Meditazione (di tradizione Sivananda, ma con ogni aggiustamento che possa essere necessario perché la pratica sia fruibile anche da chi ha meno “esperienza”) a momenti in ci avvicineremo alla cultura del popolo Walser, unico nel Medioevo, quando in nome della libertà si è spinto a colonizzare l’alta quota, laddove si credeva abitassero solo i demoni e gli animali più mostruosi.
Cercheremo di conoscere per tratti essenziali il modo di vivere di questa gente coraggiosa e libera, le usanze, il patrimonio tradizionale di leggende e racconti, l’alimentazione ed il modo di curare le malattie e lo faremo passeggiando nell’abitato di Salecchio (dove si trovano ancora i resti del mulino ed il forno comunitario) e visitando una tipica abitazione Walser.

Il cibo…un menu Vegan, gustoso e bilanciato, creato per noi dalla fantasia di Giada con solo utilizzo di ingredienti che erano già presenti ed utilizzati in Salecchio dagli antichi abitanti.

PROGRAMMA IN DETTAGLIO

Sabato:
ore 9:20 ritrovo a Crodo parcheggio adiacente alla ”Latteria di Crodo” in via Circonvallazione 18 (accanto è presente anche”Il Forno Ossolano”..per chi volesse approfittare per l’acquisto del pranzo al sacco, consiglio di arrivare qualche minuto in anticipo in quanto sono negozi molto frequentati)
ore 10.00 partenza da Fondovalle
ore 13:00 circa arrivo in rifugio, pranzo (al sacco o a scelta tra i piatti del giorno preparati da Giada) sistemazione nelle camere, tempo libero con possibile breve visita a Salecchio Inferiore – facile passeggiata di 30’
ore 17:00 pratica Yoga (Pranayama, Asana, Rilassamento)
ore 19:30 cena tipica Walser
ore 21:30 pratica Yoga (meditazione guidata)

Domenica:
ore 7:30 pratica Yoga (SURYA NAMASKAR – Iniziamo la giornata con il Saluto al Sole)
ore 8:30 colazione
ore 9.30 visita guidata alla Chiesetta di Santa Maria Assunta (sec. XVI) e di tipica abitazione Walser (casa privata)
ore 11:30 ci prepariamo per tornare a Valle con sosta per pranzo al sacco e condivisione dell’esperienza
Il rientro a Fondovalle è previsto per le 16.00 circa.

E’ un’esperienza stupenda. Non mancare!
Contattaci per maggiori informazioni e prenotazioni.

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