Evento Ashtanga Yoga, Meditazione, Power Yoga Puglia

“LA DOLCE VITA YOGA” in PUGLIA

METTI UN INTENZIONE PER il 2021 … SOLE, MARE, NATURA, RELAX, PRATICARE YOGA CON “LIKE-MINDED” PEOPLE E BUON CIBO E MOLTRO ALTRO.

IL Desiderio e la voglia di muoversi non ha cancellato il nostro appetito di espolare, viaggiare e respirare la liberta’; e se tutto andra’ bene per questa estate … quello di cui abbiamo bisogno e’ proprio di ritornare a respirare la nostra liberta’, di ritornare a viaggiare. Pensa ad una vacanza improntata su qualcosa di nuovo o che ti è gia’ familiare.

UN VIAGGIO, UN POSTO INCANTEVOLE, NATURA, MARE , RELAX E YOGA e dedicarsi del tempo per riscoprirsi e allontanarsi da quell’isolamento e per ritrovare un po’ di “dolce vita”.

Ritrova la gioia di muovert, di viaggiarei e di iniziare a praticare yoga con o magari approfondire già la tua pratica personale.

Unisciti a Yogaholic con Isabella ( IG: @ yogaholic_italy , @isalaci), Insegnante Yoga certificata 700hrs RYAlliance.

Praticheremo circondati dalla natura circostante, in un posto tranquillo, con il mare poco lontano e con poche persone, “like-minded people”, che hanno voglia di praticare yoga e condividere le stesse cose, pronti magari per una nuova avventura o un nuovo cambiamento e riscoprire se stessi.

La pratica dello Yoga sara’ il punto di connessione e di riferimento non solo per chi inizia a praticare, o ha iniziato da poco ( anche attraverso i socials) , ma anche per chi da tempo pratica gia’ e vuole ritrovare quella stessa energia, lo stesso “mood” dello Yoga del praticare insieme.

PUGLIA & “LA DOLCE VITA YOGA”

Questo ritiro Yoga è una combinazione tra yoga e vacanza, in un luogo tranquillo e rilassante nella bellissima Puglia. Sarai in un luogo ideale per rilassarti e recuperare le energie, immergiendoti nella natura circostante, circondato da ulivi, cipressi, vigneti e alberi da frutta. Potrai godere della bellezza naturale del luogo e la tranquillità del posto immerso nel verde, oppure potrai fare lunghe passeggiate e amminare l’immensa distesa del tavoliere delle Puglie fino al mare. Vieni a far parte di questa vacanza yoga, relax, e molto altro ancora. Avrai la possibilità di praticare yoga, rilassarti, meditare e fare diverse attività divertenti durante il tuo tempo libero e gustare ed assaporare le prelibatezze del luogo … e tornare a casa completamente rigenerati.

QUANDO?

24 maggio 2021 – 29 maggio 2021

Possibilità di estendere extra notte (in base alle disponibilita’)( extra notte non incluso nella quota )

check in time : 10:00 check out time: 12:00

COSA COMPRENDE?

YOGAHOLIC HOLIDAY include:

-Introduzione alla pratica dello yoga-lezione yoga mattina-lezione yoga sera -1 meditazione mindfulness walking meditation “camminando ed immergendosi nella natura circostante”-alloggio 6 giorni / 5 NOTTI ( SISTEMAZIONIE IN CAMERA DOPPIA, MATRIMONIALE O SINGOLA )-colazione -3 Dinner healthy veggies snacks ( 3 snacks serali vegetariani )-1 workshop Lab Asane su inversioni come “Sirsasana” ed equilibri /arm balance (pomeriggio)– escursione pomeridiana presso una tra le piu’ caratteristiche cittadine pugliesi,”Alberobello”, patrimonio dellUnesco .(transfer non incluso).-tempo libero a completa disposizione per eventuali escursioni o relax o mare(workshop ed escursione sostituiscono 2 lezioni yoga serali)

EXTRA:

– BIKE TOUR CON GUIDA PRESSO MASSERIE ED ASSAGGI TIPICI DEL LUOGO ( TOUR EXTRA, NON INCLUSO NELLA QUOTA ) PRENOTAZIONE SU RICHIESTA almeno una settimana prima del retreat.

PROGRAMMA

(esempio programma soggetto a cambiamenti ed orari)

*Giorno di arrivo:-Incontro per dettagli, informazione ed introduzione alla pratica e tempo a disposizione per relax.-Yoga nel pomeriggio -Welcome Dinner. Possibilità di cenare insieme sul posto oppure presso uno dei ristoranti del luogo (cena extra, dettagli verranno dati in luogo),nell’eventualità c’e’ una cucina a disposizione dove è possibile cucinare la propria cena o pranzo.

*Giorni successivi e durante tutto il soggiorno:– 8:00 – 9:30 lezione yoga “Ashtanga inspired / Core power Vinyasa Flow”– 10:30 colazione – Free Time per relax, spiaggia, escursioni, altro- 18:00 – 19:30 lezione yoga “Ashtanga inspired / Core power Vinyasa Flow”–-20:00 Free time per il resto della serata-1 “walking meditation” ( tarda mattinata)-1 workshop Sirsasana inversioni e Arm Balance (pomeriggio)-1 escursione presso la citta’ patrimonio dell’Unesco “Alberobello” -3 healthy dinner veggies snacks ( 3 snacks vegetariani serali )-lezioni di “Ashtanga Inspired / Power Yoga Vinyasa” e /o “Yin Yoga”con possibilità di adattare la pratica in base ai partecipanti.

DOVE?

Puglia, Selva di Fasano (Br)

LOCALITA’

Selva di Fasano è in provincia di Brindisi è situata in zona collinare a 450 metri di altitudine sul livello del mare ed in una zona estesa, circondata da ulivi secolari, pini , cipressi , vigneti e il suo territorio si estende dalle colline al mare, con una ricca vegetazione mediterranea Si trova a circa 50 chilometri (31 miglia) da tutti e tre i capoluoghi di provincia in Puglia, ovvero Bari, Taranto e Brindisi.A valle c’e’ la piccola città di Fasano che occupa una posizione dominante nella valle e poi scende verso il mare: località costiere includono Savelletri e Torre Canne con le sue spiagge, gli scavi archeologici di Egnazia, il campo da golf di Savelletri che si estende fino al mare.

Yoga residenziale presso:

“ LE MORE” è situata a Selva di Fasano, non è un hotel, non è un ashram, non è un boot-camp , e’ una private Villa “yoga family-run” e può ospitare comodamente fino a 10 ospiti. Una Villa immersa nel verde in una zona tranquilla e con ampi spazi all’aperto, costruita con pietre caratteristiche del luogo e lavorate a mano, un altro stile tipico della zona oltre ai trulli della Puglia . Qesto tipo di rivestimento esterno mantiene fresche le stanze durante il periodo estivo.“Villa Le More” è composta di appartamenti su due livelli. Ogni appartamento è composto da tre stanze da letto, camere con letto matrimoniale, camera due letti singoli e camera con un letto singolo e con due bagni a disposizione.

Le aree comuni comprendono una cucina attrezzata ed un soggiorno.L’appartamento al piano superiore ha una terrazza con una splendida vista sui giardini e sulla campagna circostante.In ogni camera è vietato fumare. L’appartamento al piano inferiore ha un ampio salone, sempre con tre camere da letto, due bagni e cucina attrezzata.Per comodità, gli appartamenti sono dotati di cucina di base e frigorifero, stoviglie ed altro, che ognuno potrà tranquillamente usare e condividere.Per una serena convivenza, durante il ritiro yoga, i luoghi comuni usati sono sa tenere in ordine e puliti.Massimo 5 persone che condividono l’appartamento. Se si viaggia da soli, abbineremo una stanza con una persona dello stesso sesso e, ove possibile, stessa età, oppure camera singola se disponibile.

YOGA STYLES

Durante questo ritiro praticheremo

-” Ashtanga Yoga” o ” Core Power Vinyasa Flow “, con focus su asane come inversioni, equilibro ed altro ancora. Pratica dinamica sulla base della prima serie dell’Ashtanga Yoga, con varianti e con una serie di sequenze dinamiche ed asane/posizioni yoga in movimento, abbinate al respiro. Concentrazione, respirazione, rilassamento fisico, farà tutto parte delle lezioni di yoga e che tutti possono praticare al proprio ritmo.

e/o

-Yin slow Yoga, una pratica statica, dal ritmo lento ed e’ un complemento alla pratica piu’ attiva Yang , aiutando a rafforzare la muscolatura, aiutando il corpo ad essere flessibile seguendo i propri limiti e calmando la mente mantenendo l’attenzione al respiro.

Livello:

– principiante– intermedio / all levels

contattaci per la disponibilità, i posti sono limitati( si consiglia di prenotare con anticipo)

istruzioni in Italiano e inglese.

QUANTO?

Quota individuale a partire da € 860, a seconda della sistemazione.-camera master ( camera matrimoniale ) € 860 a persona-camera doppia ( letti separati ) € 860 a persona-camera singola ( letto singolo ) € 890 a persona

METODI DI PAGAMENTO

Bonifico bancario / euroContanti in loco / euro

NON INCLUSO

Non è considerato il costo per raggiungere la location, trasferimenti, spostamenti vari, escursioni, noleggio auto, pranzi, cene, lavanderia, massaggi, etc., assicurazione viaggio, medica e tutto cio’ che non è indicato.

PER L’ISCRIZIONE UFFICIALE E’ RICHIESTO:

– un primo contatto tramite mail per verificare se ci sono ancora posti disponibili
– prenotazione obbligatoria: isabellalaci@gmail.com oppure yogaholicitaly@gmail.com
– versamento di un acconto di € 200 (a persona), deposito non rimborsabile in caso di disdetta.
– il saldo entro 10 giorni prima dell’inizio del ritiro yoga, l’importo dova’ essere versato per intero per poter partecipare all’evento.
– per poter partecipare al ritiro yoga, dovrà essere inviata via mail /WhatsApp una copia del pagamento effettuato in acconto e a saldo.
– ulteriori informazioni contattare Yogaholic per estremi pagamento / bonifico .
– Se prenoti anche per un altra persona o se si viaggia con qualcuno, si prega di segnalarlo durante la registrazione.

COME ARRIVARE:

– Aereoporto Bari + noleggio auto– Aereoporto Brindisi + noleggio auto– Treno: Fasano + taxi o autobus fino alla Selva di Fasano– Pullman: Autolinee Marino, fermata Fasano + taxi o autobus fino alla Selva di Fasano– La frequenza degli autobus per poter raggiungere la Selva di Fasano non è sempre continuativa in alcuni orari del giorno, per questo a volte risulta necessario essere automuniti.-E’ possibile creare un meeting point o aggregazione passaggi nel caso altre persone arrivano da stesso luogo.-Possibilità di noleggio auto da Fasano.-Se occorrono ulteriori informazioni, non esitare a contattarci.

INFO & PRENOTAZIONI
Isabella tel. +39 333 8985660

PER IMMEDIATE RISPOSTE SULLA VACANZA YOGA INVIA UN WHATSAPP AL NR. +393338985660

POSTI LIMITATISSIMI. prenota o manda un whatsApp per poter fermare il tuo posto.(Si consiglia di prenotare con anticipo)

isabellalaci@gmail.comhttp://www.yogaholic.it

Puoi trovare recensioni / foto sulle seguenti pagineFacebook: YOGAHOLICFacebook: ISABEL YOGAHOLIC YOGAMO like page: FACEBOOK/yogaholicyogaholicInstagram; yogaholic_italyInstagram: isalaci

indirizzo YOGA in Puglia YOGAHOLIC Selva di Fasano, BRTel. +393338985660PER OGNI INFORMAZIONE E IMMEDIATA RISPOSTA CONTATTARE VIA WHATSAPPwww.yogaholic.itIsabellalaci@gmail.com yogaholicitaly@gmail.com

Insegnante certificata Yoga Alliance InternationalRYT 700 Yoga Alliance Internationale Insegnante Yoga Csen – ConiSeminari e workshops con insegnanti internazionali

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NEL CASO di VARIAZIONI … DOVUTE NUOVAMENTE AL COVID-19 , la caparra/deposito versato, prima dell’inizio della vacanza Yoga, verra’ restituita per intero , in alternativa si avra’ la possibilita’ di spostare ad eventuale data.