Evento Ashtanga Yoga, Meditazione, Ritiro Yoga Puglia Fasano

RESTART AND RETREAT YOURSELF….

INIZIA DA TE …, e per iniziare il nuovo al meglio. è fondamentale mettersi degli obbiettivi, intenzioni e ripartire proprio da se stessi, prendendosi cura di sè è fondamentale per ripartire da se stessi, per ritrovare una nuova energia, una nuova dimensione e con la voglia di muoversi, di viaggiare e respirare la liberta’ , allora …. Se la tua intenzione e’ questa….VIENI IN PUGLIA , non solo per ammirare le bellezze naturali del luogo , immergersi nella natura, tra ulivi secolari e cipressi e vigneti , ma vieni in Puglia anche per praticare YOGA.Potrai iniziare a praticare Yoga oppure approfondire già la tua pratica personale, e condividere questa esperienza con “like-minded people”.

Pensa ad una vacanza non tropppo lunga, ed improntata su qualcosa di nuovo oppure che ti è gia’ familiare, come la pratica dello Yoga e la possibilita’ di condividere tutto cio con persone che che desiderano la stessa cosa. Un viaggio dove potrai immergerti non solo nella natura circostante, ma dove mente, corpo e spirito diventa unione per poter riscoprirsi e allontanarsi da quell’isolamento e per ritrovare un po’ di serenità e “dolce vita”.

Unisciti a Yogaholic con Isabella ( IG: @isalaci , IG: Yogaholic_Italy), Insegnante Yoga certificata 700hrs RYAlliance, Praticheremo circondati dalla natura circostante, in un posto tranquillo, con il mare poco lontano e con poche persone, “like-minded people”, che hanno voglia di praticare yoga e condividere le stesse cose, pronti magari per una nuova avventura, una nuova esperienza o un nuovo cambiamento, o riscoprire se stessi.

La pratica dello Yoga sara’ il punto di connessione e di riferimento non solo per chi inizia a praticare, o ha iniziato da poco ( anche attraverso i socials) , ma anche per chi da tempo pratica gia’ e vuole ritrovare la stessa energia, lo stesso “mood” dello Yoga.

Saremo in un posto tranquillo e circondati dal verde, ma anche in un luogo centrale dove sara’ possibile raggiungere i principali paesi caratteristici , quali Alberobello ( Patrimonio dell’Unesco), Ostuni ( la Città Bianca ) , Locorotondo ( famosa per il suo vino e la sua rotonda sulla Valle D’Itria), Martina Franca e Cisternino caratteristiche cittadine Pugliesi e comunque a 50 Km dai tre principali capoluoghi di Provincia , quali Bari , Brindisi e Taranto. e poi a 12 Km dal mare per poter visitare la piccola caratteristica Savelletri sul mare.

PUGLIA & la “DOLCE VITA YOGA”

Questo ritiro Yoga è una combinazione tra yoga e vacanza, in un luogo tranquillo e rilassante nella bellissima Puglia. Sarai in un luogo ideale per rilassarti e recuperare le energie, immergiendoti nella natura circostante, circondato da ulivi, cipressi, vigneti e alberi da frutta. Potrai godere della bellezza naturale del luogo e la tranquillità del posto immerso nel verde, oppure potrai fare lunghe passeggiate e amminare l’immensa distesa del tavoliere delle Puglie fino al mare.Vieni a far parte di questa vacanza yoga, relax, e molto altro ancora. Avrai la possibilità di praticare yoga, rilassarti, meditare e fare diverse attività divertenti durante il tuo tempo libero e gustare ed assaporare le prelibatezze del luogo … e tornare a casa completamente rigenerati

QUANDO

02 APRILE 2021 – 7 APRILE 2021

check in time : 14:00check out time: 11:00 / 12:00

YOGA in PUGLIA: cosa è incluso

YOGAHOLIC HOLIDAY include:Introduzione alla pratica dello yogalezione yoga mattinalezione yoga serauna meditazioni mindfulness“camminando ed immergendosi nella natura circostante”alloggio 6 giorni / 5 NOTTI(SISTEMAZIONIE IN CAMERA DOPPIA, MATRIMONIALE O SINGOLA)colazione abbondanteworkshop Sirsasana inversioni ed equilibri asane ( sostituisce una lezione Yoga pomeridiane )visita ad una delle citta’ patrimonio dell’Unesco (ALBEROBELLO)visita alla caratterista piccola cittadina di mare “Savelletri”

extra:– BIKE TOUR CON GUIDA PRESSO MASSERIE ED ASSAGGI TIPICI DEL LUOGO( TOUR EXTRA, NON INCLUSO NELLA QUOTA )PRENOTAZIONE SU RICHIESTA (almeno una settimana prima del ritiro yoga).

– PASQUA LUNCH( presso una masseria tipica pugliese, dettagli verrano dati in luogo )

YOGA in PUGLIA : PROGRAMMA

(esempio programma soggetto a cambiamenti ed orari )***Giorno di arrivo:-Incontro per dettagli, informazione ed introduzione alla pratica e tempo a disposizione per relax.-Lezione Yoga.-Possibilità di cenare insieme sul posto oppure presso uno dei ristoranti del luogo (cena extra, dettagli verranno dati in luogo),nell’eventualità c’e’ una cucina a disposizione dove è possibile cucinare la propria cena o pranzo.

*** Giorni successivi e durante tutto il soggiorno:– 8:00 – 9:30 lezione yoga Core power Dynamic Vinyasa Flow– 10:00 colazione– 11:00 – 18:00 Free Time per relax, escursioni, altro ….-18:00 – 19:30 lezione yoga Core Power Dynamic Vinyasa Flow-19:30 Free time per il resto della serata-una Mindfulness “walking meditation”-lezioni di “Ashtanga “, “Power Yoga Vinyasa” e / o “Yin Yoga”-workshop Sirsasana inversioni e ArmBalance– escursione in una delle citta ‘ patrimonio dell’Unesco , Alberobello– visita alla piccola citta’ sul mare Savelletri

DOVE

LOCALITA’Selva di Fasano è in provincia di Brindisi è situata in zona collinare a 450 metri di altitudine sul livello del mare ed in una zona estesa, circondata da ulivi secolari, pini , cipressi , vigneti e il suo territorio si estende dalle colline al mare, con una ricca vegetazione mediterraneaSi trova a circa 50 chilometri (31 miglia) da tutti e tre i capoluoghi di provincia in Puglia, ovvero Bari, Taranto e Brindisi.A valle c’e’ la piccola città di Fasano che occupa una posizione dominante nella valle e poi scende verso il mare: località costiere includono Savelletri e Torre Canne con le sue spiagge, gli scavi archeologici di Egnazia, il campo da golf di Savelletri che si estende fino al mare.

“VILLA LE MORE”

Villa Le More è situata a Selva di Fasano, non è un hotel, non è un ashram, non è un boot-camp , ma una comoda e semplice destinazione stile “yoga family-run” e può ospitare comodamente fino a 10 ospiti.Si tratta di una villa costruita con caratteristiche pietre lavorate a mano, un altro stile tipico del paese Selva di Fasano, e questo tipo di rivestimento mantiene fresche le stanze durante il periodo estivo.“Villa Le More” è composta di appartamenti su due livelli.Le stanze sono private in appartamento condiviso.Ogni appartamento è composto da tre stanze da letto, camere con letto matrimoniale, o due letti singoli oppure un letto singolo e con due bagni a disposizione (un bagno padronale e un bagno piccolo ).Le camere sono tutte in appartamenti condivisi e disposti su due piani, in un ambiente tranquillo, immerso nel verde.Le aree comuni comprendono una cucina attrezzata ed un soggiorno.L’appartamento al piano superiore ha una terrazza con una splendida vista sui giardini e sulla campagna circostante.In ogni camera è vietato fumare.L’appartameto al piano inferiore ha un ampio salone, sempre con tre camere da letto, due bagni e cucina attrezzata.Per comodità, gli appartamenti sono dotati di cucina di base e frigorifero, stoviglie ed altro, che ognuno potrà tranquillamente usare e condividere.Per una serena convivenza, durante il ritiro yoga, i luoghi comuni usati sono sa tenere in ordine e puliti.Massimo 5 persone che condividono l’appartamento.Se si viaggia da soli, abbineremo una stanza con una persona dello stesso sesso e, ove possibile, stessa età, oppure camera singola se disponibile.

YOGA STYLES

Durante questo ritiro praticheremo

– “Core Power Vinyasa Flow” / Ashtanga inspired; e con focus su asane come inversioni, equilibro ed altro ancora.E’ una pratica dinamica sulla base della prima serie dell’Ashtanga Yoga, con varianti e con una serie di sequenze dinamiche ed asane/posizioni yoga in movimento, abbinate al respiro.Concentrazione, respirazione, rilassamento fisico, farà tutto parte delle lezioni di yoga e che tutti possono praticare al proprio ritmo.

e/o

-Yin slow Yoga, una pratica statica, dal ritmo lento ed e’ un complemento alla pratica piu’ attiva Yang , aiutando a rafforzare la muscolatura, aiutando il corpo ad essere flessibile seguendo i propri limiti e calmando la mente mantenendo l’attenzione al respiro.

Livello:– principiante– intermedioall levels are welcome

contattaci per la disponibilità, i posti sono limitati

istruzioni in Inglese e Italiano.

QUANTO

Quota individuale a partire da € 850, a seconda della sistemazione.camera master ( camera matrimoniale ) € 850 a personacamera doppia ( letti separati ) € 850 a personacamera singola ( letto singolo ) € 890 a persona

METODI DI PAGAMENTOBonifico bancario.

METODI DI PAGAMENTO in locoContanti / euro

NON INCLUSONon è considerato il costo per raggiungere la location, trasferimenti, spostamenti vari, escursioni, noleggio auto, pranzi, cene, lavanderia, massaggi, etc., assicurazione viaggio, medica e tutto cio’ che non è indicato.

PER L’ISCRIZIONE UFFICIALE E’ RICHIESTO– un primo contatto tramite mail per verificare se ci sono ancora posti disponibili– prenotazione obbligatoria: isabellalaci@gmail.com oppure yogaholicitaly@gmail.com– versamento di un acconto di € 200 (a persona), deposito non rimborsabile in caso di disdetta._ il saldo entro 3settimane prima dell’inizio del ritiro yoga, se meno di tre settimane dal ritiro/vacanza yoga , l’importo dova’ essere versato per intero per poter partecipare all’evento._ per poter partecipare al ritiro yoga, dovrà essere inviata via mail una copia del pagamento effettuato in acconto e a saldo._ ulteriori informazioni contattare Yogaholic per estremi pagamento / bonifico ._ Se prenoti anche per un altra persona o se si viaggia con qualcuno, si prega di segnalarlo durante la registrazione.

COME ARRIVARE

– Aereoporto Bari + noleggio auto– Aereoporto Brindisi + noleggio auto– Treno: Fasano + taxi o autobus fino alla Selva di Fasano– Pullman: Autolinee Marino, fermata Fasano + taxi o autobus fino alla Selva di Fasano– La frequenza degli autobus per poter raggiungere la Selva di Fasano non è sempre continuativa in alcuni orari del giorno, per questo a volte risulta necessario essere automuniti.-E’ possibile creare un meeting point o aggregazione passaggi nel caso altre persone arrivano da stesso luogo.-Possibilità di noleggio auto da Fasano.-Se occorrono ulteriori informazioni, non esitate a contattarci.

INFO e PRENOTAZIONI

Isabella tel. +39 333 8985660

PER IMMEDIATE RISPOSTE SULLA VACANZA YOGA INVIA UN WHATSAP AL NR. +393338985660

POSTI LIMITATISSIMI.prenota manda una mail o whatsApp per poter fermare il tuo posto.

isabellalaci@gmail.comhttp://www.yogaholic.itIG: ISALACIIG: YOGAHOLIC_ITALY

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indirizzo YOGA in PugliaYOGAHOLICSelva di Fasano, BRTel. +393338985660www.yogaholic.itInstagram: isalaciInstagram: yogaholic_italyisabellalaci@gmail.comyogaholicitaly@gmail.com

Insegnante certificata Yoga Alliance InternationalRYT 700 Yoga Alliance InternationalInsegnante Yoga Csen – Coni

Om , Shanti, Shanti , ShantiNamaste’

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