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Prezzo: a partire da 800€
Data inizio: 06/06/2020
Data fine: 13/06/2020
Orari: 08:00 - 18:00
Indirizzo: s.p. 25 Km 10 - 97100 - Ragusa RG
Città: ragusa
Provincia: Ragusa
Regione: Sicilia
Stili: Ashtanga yoga, Hatha yoga

Contatti

Riferimento: cristina
Telefono: mostra numero
Insegnanti: CRISTINA CHIUMMO, GLEB KACHAN

Asana Journey is a retreat dedicated to the practice of Ashtanga and Hatha Yoga. It rests within a wonderful environment dubbed the Land of the Sun, Sicily. Just inside the location of SankalpaSicily and its yoga shala, we will dedicate ourselves to YOGA as a lifestyle. By experiencing all the teachings that this discipline has to offer, we will guide your practice for use, both on and off the mat. SankalpaSicily is placed in the heart of the southern province of Ragusa, Sicily. The Masseria, is located in a quiet place on the unique Hyblean Countryside. Pastures, fields, and walking paths surround the property. Fresh air and tranquillity are in abundance.

Asana Journey è un ritiro dedicato alla pratica di Ashtanga e Hatha Yoga. Nella suggestive cornice della Terra del Sole, la Sicilia. All’interno della splendida cornice del SankalpaSicily e nella sua shala, ci dedicheremo allo YOGA come stile di vita. sperimentando tutti gli insegnamenti che questa disciplina ha da offrire, guideremo la tua pratica per l’uso, sia dentro che fuori dal tappeto. SankalpaSicily è situata nel cuore della provincia di Ragusa, in Sicilia. La Masseria, si trova in un luogo tranquillo nella campagna Iblea. Pascoli, campi e percorsi pedonali circondano la proprietà. L’aria fresca e la tranquillità sono I protagonisti della località.

The province of Ragusa has a rich artistic and cultural heritage. To name a few, here you can enjoy and explore the world renowned Sicilian cuisine, hospitality, and baroque architecture. In close proximity (8km), you will find Marina di Ragusa, a beach town with many shops and charming restaurants. Here you will also get to witness a picturesque sunrise and sunset, paired beautifully with golden sand, washed by waves from the Mediterranean Sea.
If you are looking for a more chilled beach experience, Randello Natural Reserve is for you. The Mediterranean green scrubland has untouched quiet beaches paired with crystal clear waters.

La provincia di Ragusa ha un ricco patrimonio artistico e culturale. Per citarne alcuni, qui puoi goderti ed esplorare la cucina siciliana, l’ospitalità e l’architettura barocca di fama mondiale. Nelle immediate vicinanze (8 km), troverete Marina di
Ragusa, una città sulla spiaggia con molti negozi e ristoranti affascinanti. Qui potrai anche assistere a un’alba e un tramonto pittoreschi, abbinati magnificamente con sabbia dorata, bagnati dalle onde del Mar Mediterraneo. Se stai cercando un’esperienza sulla spiaggia più rilassante, la Riserva Naturale di Randello fa per te. La macchia verde del Mediterraneo ha spiagge tranquille intatte abbinate a acque cristalline

Retreat’s Schedule

6th June, Saturday
15:00 Arrival and Check in
18:00 Welcome Meeting
19:00 Yoga Nidra
20:00 Ayurvedic Dinner

7th June, Sunday
08:00 Ashtanga Yoga (mysore style)
10:30 Brunch
11:30 Eight Paths of Ashtanga Yoga
Free time
18:00 Hatha Yoga: Forward Bending
20:00 Ayurvedic Dinner
22:30 Lights off, silence and rest

8th June, Monday
08:00 Ashtanga Yoga (mysore style)
10:30 Brunch
11:30 Going deep into Standing Sequence
Free time
18:00 Hatha Yoga: Strength and Flexibility
20:00 Ayurvedic Dinner
22:30 Lights off, silence and rest

9th June, Tuesday
08:00 Ashtanga Primary Series (led class)
10:30 Brunch
11:30 Going deep into Seated Sequence
Free time
18:00 Hatha Yoga: Hip Opening
20:00 Ayurvedic Dinner
22:30 Lights off, silence and rest

10th June, Wednesday
08:00 Ashtanga Yoga (mysore style)
10:30 Brunch
11:30 Q&A Ashtanga practice
Free time
18:00 Hatha Yoga: Back Bends & Twists
20:00 Ayurvedic Dinner
22:30 Lights off, silence and rest

11th June, Thursday
08:00 Ashtanga Primary Series (led class)
10:30 Brunch
11:30 Going deep into Closing Sequence
Free time
18:00 Hatha Yoga: Rishikesh Class
20:00 Ayurvedic Dinner
22:30 Lights off, silence and rest

12th June, Friday
08:00 Ashtanga Yoga (mysore style)
10:30 Brunch
11:30 Q&A Ashtanga practice
Free time
18:00 Hatha Yoga: Challenging Salutations
20:00 Ayurvedic Dinner
22:30 Lights off, silence and rest

13th June, Friday
08:00 Pranayama and Meditation
09:30 Breakfast
12:30 Check out and Departure

Programma del ritiro

6 giugno, sabato
15:00 Arrivo e check-in
18:00 Incontro di benvenuto
19:00 Yoga Nidra
20:00 Cena ayurvedica

7 giugno, domenica
08:00 Ashtanga Yoga (stile mysore)
10:30 Brunch
11:30 Otto passi dell’Ashtanga Yoga
Tempo libero
18:00 Hatha Yoga: flessione in avanti
20:00 Cena ayurvedica
22:30 Luci spente, silenzio e riposo

8 giugno, lunedì
08:00 Ashtanga Yoga (stile mysore)
10:30 Brunch
11:30 Approfondimento della sequenza
in piedi
Tempo libero
18:00 Hatha Yoga: forza e flessibilità
20:00 Cena ayurvedica
22:30 Luci spente, silenzio e riposo

9 giugno, martedì
08:00 Ashtanga Primary Series (classe guidata)
10:30 Brunch
11:30 Approfondimento della sequenza seduta
Tempo libero
18:00 Hatha Yoga: apertura delle anche
20:00 Cena ayurvedica
22:30 Luci spente, silenzio e riposo

10 giugno, mercoledì
08:00 Ashtanga Yoga (stile mysore)
10:30 Brunch
11:30 Domande e risposte alla pratica
di Ashtanga
Tempo libero
18:00 Hatha Yoga: inarcamenti e torsioni
20:00 Cena ayurvedica
22:30 Luci spente, silenzio e riposo

11 giugno, giovedì
08:00 Ashtanga Primary Series (classe guidata)
10:30 Brunch
11:30 Approfondimento nella sequenza
di chiusura
Tempo libero
18:00 Hatha Yoga: lezione della scuola
di Rishikesh
20:00 Cena ayurvedica
22:30 Luci spente, silenzio e riposo

12 giugno, venerdì
08:00 Ashtanga Yoga (stile mysore)
10:30 Brunch
11:30 Domande e risposte alla pratica
di Ashtanga
Tempo libero
18:00 Hatha Yoga: Challenging Salutations
20:00 Cena ayurvedica
22:30 Luci spente, silenzio e riposo

13 giugno, venerdì
08:00 Pranayama e meditazione
09:30 Colazione
12:30 Check out e partenza

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