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Ritiro Yoga, Mare & Natura nei luoghi di Montalbano
Ritiro Yoga, Mare & Natura
10- 15 Giugno 2021
Cinque giorni di puro relax e benessere pensati per rigenerare corpo e mente nel silenzio della natura.
Dove
Il ritiro Yoga sarà ospitato presso Artemisia Resort.
Il Resort è un’elegante e raffinata masseria siciliana che si trova a solo 20 km da Ragusa Ibla e Scicli, gioielli architettonici già Patrimonio Unesco; e da Marina di Ragusa una spiaggia di sabbia bianca dal mare cristallino riconfermata Bandiera Blu anche nel 2020.
Il Resort è immerso nella natura, circondato dai giardini di piante aromatiche, dotato di numerose terrazze e zone relax all’aperto.
Gli ospiti potranno rilassarsi nel solarium a bordo piscina, ed anche usufruire della biblioteca e dell’area pittura in una delle aree verdi della struttura.
Ritiro Yoga, Mare e Natura: Pratica Yoga
Le lezioni di Yoga si svolgeranno al mattino e alla sera.
Al mattino praticheremo Yoga dinamico per iniziare la giornata con energia e gioia.
A sera praticheremo Yoga di tipo ristorativo e meditativo per calmare il sistema nervoso e donare un sonno realmente ristoratore.
Questa alternanza di pratiche Yang & Yin contribuirà a sciogliere eventuali tensioni psicofisiche e riequilibrare il ritmo fisiologico di corpo e mente.
Inoltre, per completare il processo di purificazione ed eliminazione delle tossine ogni ospite beneficerà di un massaggio corpo della durata di 60 minuti.
Alimentazione
In osservanza dei principi yogici il pranzo e la cena saranno di tipo vegetariano a base di prodotti locali e di stagione. Tutti i pasti, inclusa una ricca colazione a km0, saranno serviti a buffet.
Transfer
Possibilità di organizzare transfer privato dagli e per gli aeroporti di Catania e Comiso, oltreché per raggiungere la spiaggia e tutti i punti turistici di maggiore interesse presenti nella zona (Ragusa Ibla, Scicli, Modica, Sampieri e Punta Secca) oggi conosciuti come i luoghi di Montalbano.
Programma
Programma del ritiro:
10 Giugno
12:00 Check- in
13:00 Pranzo
16:30 Benvenuto e sharing circle con l’insegnante
17:00 Yin/ Yang Yoga lezione di 90 minuti
20:00 Cena
11 Giugno
7:30 Hatha Flow Yoga lezione di 90 minuti + meditazione
9:30 Colazione
13:00 Pranzo
18:30 Yin Yoga lezione di 60 minuti
20:00 Cena
12 Giugno
7:30 Hatha Flow Yoga lezione di 90 minuti + meditazione
9:00 Colazione
13:00 Pranzo
18:30 Yin Yoga lezione di 60 minuti
20:00 Cena
13 Giugno
7:30 Hatha Flow Yoga lezione di 90 minuti + meditazione
9:00 Colazione
13:00 Pranzo
19:00 Meditazione
20:00 Cena
14 Giugno
7:30 Hatha Flow Yoga lezione di 90 minuti + meditazione
9:30 Colazione
13:00 Pranzo
19:00 Yoga Nidra
20:00 Cena
15 Giugno
7:30 Hatha Flow Yoga lezione di 60 minuti + meditazione
9:00 Colazione a buffet
10:30 Saluti e sharing circle con l’insegnante
12:00 Check- out
Ad ogni partecipante è gentilmente richiesto di portare il proprio tappetino Yoga.
Ritiro Yoga, Mare e Natura: Prezzo
Il costo complessivo del ritiro a persona è di:
– 655 euro in camera doppia
– 690 euro in camera doppia ad uso singolo
La somma include alloggio in pensione completa per 5 notti*, un massaggio corpo di 60 minuti, tutte le lezioni di Yoga con l’insegnante.
*Le bevande consumate durante il pranzo e la cena non sono incluse nel prezzo
*Possibilità di optare per la mezza pensione con pranzo fuori dal Resort.
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