Contatti
Un ministage dedicato al delicato passaggio dalla piena energia del Fuoco estivo a quella più dolce di fine stagione. Yoga e non solo, anche Oli essenziali, consigli su stile di vita, alimentazione adatti in questo particolare momento dell’anno e consono alla costituzione ayurvedica di ciascun partecipante.
-Cominceremo con un rito di Inizio ed una pratica serale alle 18.00 del venerdì sera, e dopo una leggera cena consumata presso il Centro per conoscerci e meglio amalgamare le nostre energie, svolgeremo una meditazione riequilibrante con gli Oli essenziali
-Al sabato mattina alle 9.00 i Saluti al Sole energizzanti e una pratica di Hatha Yoga Flow, fino alle 12.30. Nel tardo pomeriggio, alle 18.00 una seduta di Yogarome (Yoga e Oli essenziali) e una Meditazione fino alle 20.30
Alla domenica mattina (ore 9.00) una pratica di Yoga e i riti di Saluto concluderanno il retreat (ore 13.00)
Tutte le pratiche di Yoga e Meditazione sono adatte a tutti, anche ai principianti. Il seminario è rivolto ad un massimo di 7 iscritti
Non viene fornito vitto (tranne venerdì sera) e alloggio, ma saremo a disposizione per indicare le strutture in centro a Rapallo
Il Centro ‘Rifugio Corpo & Spirito’ dista da Rapallo 5′ in bus. Si può arrivare anche con mezzi propri e posteggiare dentro il residence. Nel caso in cui gli orari bus e l’inizio o fine pratica non coincidessero, un passaggio verso le spiagge o il centro città non mancherà.
SCADENZA ISCRIZIONE: 10 AGOSTO 2019
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