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Prezzo: a partire da 1100€
Data inizio: 07/09/2024
Data fine: 14/09/2024
Orari: 8:00/22:00
Indirizzo: Ravenna
CittΓ : Ravenna
Nazione: Croazia
Regione: estero
Stili: Yoga in barca a Vela

Contatti

Riferimento: Irene Guardala'
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Irene Guardala'

YOGA E VELA in CRAZIA – partenza Ravenna

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Non sarΓ  semplicemente una vacanza, non sarΓ  un ritiro di yoga… sarΓ  un’esperienza, un’avventura, un tuffo nel mare e nel tuo cuore… un modo unico di scoprire un pezzettino di Croazia, la magia di veleggiare in mare aperto e l’opportunitΓ  di conoscerti e conoscere la pratica di yoga con un gruppo di avventurieri come te.

IL TOUR IN BARCA A VELA:

Il nostro viaggio inizierΓ  dalla Marina di Ravenna, facilmente raggiungibile da qualsiasi parte d’Italia. SarΓ  il nostro luogo d’incontro la prima sera per augurarci una buona avventura insieme!Dopo un aperitivo e un breve briefing, la notte stessa salperemo in direzione del mare aperto verso la Croazia, inizierΓ  quindi la nostra vera avventura dove avremo la possibilitΓ  di conoscere i segreti di essere trasportati dal vento e dalle sue onde.La mattina saremo al di la dell’Adriatico dove potremmo approdare per la nostra prima pratica di yoga terra. E cosΓ¬ ogni giorno la mattina in un’isola diversa toccando le coste dell’arcipelago delle Coronati.

Grazie al tender (piccolo gommone) ogni giorno potremo scendere a terra e sgranchirci le gambe in una passeggiata in pineta, una vita in paese o per prendere il sole in spiaggia… ma la grande bellezza sarΓ  nel vivere il dondolio del mare, leggere un libro all’ombra della vela o divertirci tra sup, snorkeling, nuotate e tuffi.Avremo modo di visitare graziosi porticcioli, paesini caratteristici con i loro mercati, negozi colorati e due sere a settimana potremo assaggiare la cucina locale cenando ristoranti del posto.

In questo bellissimo viaggio saremo accompagnati dai professionisti di Velaporto con anni di esperienza in crociere in Croazia che ci guideranno a vivere la vacanza nel migliore dei modi!

ITINERARIO INDICATIVO:

Marina di Ravenna -> Isola Ujnije -> Isola Illovik -> Isola diSusak -> Isola di Premuda -> Isola di Ist -> Isola di Molat -> Marina di Ravenna

YOGA:

La pratica di yoga sarΓ  adatta al livello dei partecipanti. Ogni mattina all’alba sbarcheremo a terra per praticare sulla spiaggia, su scogli, nelle pinete, su terrazzamenti sul mare… nei piΓΉ begli scorci che la Croazia ci possa regalare. Osservando il sole sorgere, con la natura che si risveglia, inaugureremo la giornata con la pratica di yoga tradizionale (Hatha) e/o dinamica (Vinyasa) che ci porterΓ  in contatto col corpo per donarci forza, allungamento e armonia.Al pomeriggio ci lasceremo guidare nel profondo di noi stessi, attraverso esercizi di respirazione, meditazione, ascolto o semplicemente letture, domande e risposte per approfondire gli insegnamenti che lo Yoga porta con se al di fuori della pratica fisica per comprendere il vero senso di equilibrio e benessere.

PROGRAMMA:

GIORNO DI PARTENZA – SABATO:

dalle 19:00 Imbarco: Marina di Ravenna20:00 Aperitivo e presentazione dell’esperienza21:00 Partenza per la Croazia

GIORNATA TIPO:

7:00/8:30 Hatha o Vinyasa Yoga 9:30 Colazione13:00 Pranzo18:30/19:30 Pranayama, meditazione, campane tibetane, filosofia dello yoga20:30 Cena (due sera cena in un ristorante a terra, escluso dal prezzo)Idealmente nottata in rada, a necessitΓ  notte in marina.

ULTIMO GIORNO – SABATO:

Traversata natturna Croazia-Italia8:00 Colazione9:00 Sbarco: Marina di Ravenna

PREZZI 7/14 SETTEMBRE

QUOTA ALL INCLUSIVE IN CABINA CONDIVISA -> € 1150
CABINA LETTO A CASTELLO USO SINGOLA -> € 1350 (prenotabile solo nei 20gg prima del viaggio se rimane disponibilitΓ )
POSTO LETTO PER ACCOMPAGNATORE (in cabina con un pagante prezzo pieno) -> € 950 NON SCONTABILE

100€ DI SCONTO FINO AL 1 LUGLIO

Tutto incluso:- Soluzione in cabina come da prenotazione- Colazioni, pranzi e cene come da programma (i pasti saranno vegetariani e con pesce fresco; opzione anche menΓΉ solo vegetariano)- Insegnante di Yoga- Skipper- Cuoco- Biancheria e pulizie- Cambusa- Carburante- Marine- Bevande analcoliche

CHI SONO:

IRENE GUARDALA’ – INSEGNANTE e ORGANIZZATRICE

Ex atleta di pattinaggio artistico su ghiaccio ho fatto della mia passione per lo sport la mia professione. Ho piΓΉ di 18 anni di esperienza nel settore del fitness e posturologia.Dal 2016 ho approfondito il mio viaggio tra movimento, corpo e mente avvicinandomi allo yoga come praticante e poi come insegnante di Hatha, Vinyasa e Ashtanga Yoga.Le mie classi sono il mix di me e delle mie conoscenze attraverso le quali cerco di portarvi a scoprire il potenziale che portiamo dentro per raggiungere uno stato di benessere integrale che possa incrementare la qualitΓ  della nostra vita. Organizzo eventi e ritiri dal 2018… vi porto nei luoghi del cuore… in mezzo alla natura, li dove ho trovato la mia pace, l’energia della terra, la potenza del mare…vi porto in luoghi speciali, per conoscere voi e condividere me, per prendere e dare energia, vi rendo parte del mio percorso e vi sono grata per averlo reso possibile.

ALTRE INFORMAZIONI:

–> https://mailchi.mp/9d3c59aa77c8/croazia–> www.ireneguardala.it/retreat

CONTATTI:
irene guardalΓ r
etreat@ireneguardala.it
339.1257570

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