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Prezzo: a partire da 50€
Data inizio: 13/05/2023
Data fine: 14/05/2023
Orari: Sabato 13 Maggio: ore 10.00 - 12.30 • Pranzo insieme • ore 14.30 - 18.00 - Domenica 14 Maggio: ore 10.00 - 12.30
Indirizzo: CONTRADA RICCIOLA 10
Città: RECANATI
Provincia: Macerata
Nazione: Italia
Regione: Marche
Stili: Ritiro Yoga, Satyananda yoga

Contatti

Riferimento: SWAMI GYANAVILAS TERESA AUDDINO
Telefono: mostra numero
Insegnanti: SWAMI GYANAVILAS TERESA AUDDINO, MATTEO GAMBERONI, LUCIA ANDREOZZI
Strutture: LA CASA DI TARA B&B ARMONIA E NATURA

RITIRO DI PRIMAVERA Yoga – Meditazione – Danza – Creatività

YOGA • MEDITAZIONE •DANZA • CREATIVITÀ
L’idea del fluire, di liberare, di purificare la mente, il corpo fisico e le emozioni attraverso le pratiche di yoga, la meditazione e la danza per un profondo rinnovamento energetico e chiarezza mentale.
Il programma consiste in lezioni di yoga, meditazione nel Giardino Zen, pratica di Yoga Nidra e la Danza dei 5 Elementi.


Yoga al Mattino
Praticare yoga al mattino per un benessere totale.


Yoga Nidra™
È l’arte del rilassamento. Un atteggiamento calmo e rilassato ci guida a vivere costruendo un’esistenza più serena e consapevole. Yoga Nidra™ ci insegna a sciogliere le tensioni principali: emozionali, fisiche e mentali.


Meditazione
Purificare e rilassare la mente per risvegliare la consapevolezza e far esperienza del nostro interiore. Un mezzo per ottenere chiarezza mentale e concentrazione.
Praticare la meditazione nel Giardino Zen aumenta gli effetti e i benefici.


Danza dei Cinque Elementi
È una danza catartica che ci mette in contatto con la natura, attraverso l’individuazione dei Cinque Elementi.
Essendo liberatrice, questa danza ha come scopo La consapevolezza del nostro corpo e delle sue potenzialità.
Dalla tecnica alla libera interpretazione dei movimenti, dalla Danza Medio-Orientale alla disciplina tantrica di Tattwa Shuddhi (la purificazione degli elementi), la Danza dei Cinque Elementi ci permetterà di sbocciare, lasciandoci esprimere in maniera libera, unici nei movimenti che ciascuno sceglierà per esprimere il proprio sé.

Si potrà scegliere di partecipare al ritiro sia in forma residenziale e non residenziale

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