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Prezzo: a partire da 500.00€
Data inizio: 13/06/2020
Data fine: 18/06/2020
Orari: 7.30/10.00 15.30/17.30 21.30/22.15
Indirizzo: CAPO D'ARCO ISOLA D'ELBA
Città: RIO MARINA
Provincia: Livorno
Regione: Toscana
Stili: Hatha yoga, Meditazione, Vinyasa Flow yoga

Contatti

Riferimento: LAURA DAJELLI
Telefono: mostra numero
Insegnanti: LAURA DAJELLI

“Abitare il Corpo attraverso un Respiro consapevole e ritmato”
 Il seminario, aperto e adatto a tutti,  ha la durata di 5 giorni e si svolge all’interno di un meraviglioso panorama naturalistico incontaminato nella parte  orientale dell’Isola d’ Elba ,a  Capo d’Arco.
 Verranno proposte pratiche di yoga al mattino, al tramonto e alla sera .
 La natura che ci circonderà, faciliterà il  nostro sentire il corpo, attraverso la
pratica di vinyasa (sequenze), di asana (posizioni) ,di pranayama anche davanti al mare, la mattina presto ( pratica di particolari esercizi respiratori propri della
disciplina yogica) e qualche meditazione guidata e libera.
 Impareremo a fare pratica di  “movimento” (sono anche previste  delle camminate meditative nella natura per chi lo desiderasse) e impareremo la  pratica dello “stare”, per riuscire ad avvertire che  non respiriamo solo a livello polmonare ma anche a un livello più profondo, cellulare e sul piano energetico, impareremo a sentire che “…il respiro  non è il prana, benché comunemente si pensi  coincidano. Neppure l’aria è prana. Se lo fosse,basterebbe pompare aria in un corpo morto per farlo rivivere. Il respiro è invece l’espressione del prana, l’espressione della vita e della forza che a esso presiede. Benché sia impossibile vedere, toccare o manipolare direttamente il prana, il respiro è una sorta di leva, di mezzo, per agire indirettamente su di esso. Perciò ogni cosa che agisce sul respiro, agisce anche sul prana, perché tra i due c’è un collegamento diretto.” Mohan
Nei momenti liberi potrete godere delle meraviglie intorno a voi… mare piscine acqua salata e acqua dolce, radura e macchia mediterranea
Buon ritiro e buona vacanza!
Laura Dajelli
Direttore tecnico e insegnante di yoga ASD RHAMNI SCUOLA DI YOGA I GALLARATE

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