Evento AcroYoga, Hatha Yoga, Meditazione Riparbella

☀️ RITIRO YOGA E NATURA TRA LE COLLINE TOSCANE 🌳
28 Settembre – 1 Ottobre 2023
www.lashalanelbosco.org

👇🏼 Qui i dettagli di quest’edizione di primavera, al fondo trovi le info per le tutte le date.
A fine estate vi porteremo dove tutto è iniziato, torneremo a praticare sulla nostra amata padana di legno nella foresta mediterranea, una Shala dove le pareti non esistono, le fronde delle querce fanno da soffitto e l’aria che si respira è davvero magica.

🌿 𝐏𝐞𝐫 𝐜𝐡𝐢
Il ritiro è aperto sia a neofiti che a praticanti esperti. Attenzione! Numero massimo di partecipanti: 12 persone.

🌿 𝐂𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐢
Siamo Federica Amato e Alice Preti, insegnanti certificate con esperienza pluriennale in diversi stili di yoga, condurremo le pratiche accompagnando gli allievi con cura ed attenzione. Ci conosciamo praticando Acroyoga qualche anno fa e con il tempo scopriamo di avere in comune l’amore per l’insegnamento e per i colori della natura: da qui nasce il desiderio di creare percorsi di yoga immersi in paesaggi accoglienti, per accompagnare le persone in un viaggio alla riscoperta delle cose semplici, del benessere e della connessione con se stessi, con gli altri e con la natura. Per noi lo yoga è una potente forma d’arte in grado di farci scoprire nuove prospettive, sensazioni e maggiore consapevolezza e pensiamo che la natura sia la cornice perfetta di questo quadro.

🌿 𝐃𝐨𝐯𝐞
IL Casale che ci ospita è un’antica realtà rurale trasformata in un centro di ritiri residenziali di yoga, meditazione e discipline affini, offre esperienze di vacanze lente e rigeneranti facendo della natura che lo circonda la vera protagonista. Qualche decennio fa, una famiglia di fede buddista tibetana, alla ricerca di una sede per ritiri spirituali, trova qui il luogo perfetto per la meditazione in virtù della posizione, la particolare qualità del silenzio dei dintorni e la purezza dell’aria. Circondato da una splendida foresta mediterranea e situato in un luogo che ha qualcosa di magico, il Casale si trova a un paio di chilometri dal paese di Riparbella, sulle colline marittime non lontano dalla costa degli Etruschi. Un paesaggio fatto di boschi, uliveti, vigne e una campagna abilmente lavorata che riflette le origini contadine di Riparbella saranno la cornice del nostro ritiro. Dalle colline del paese la vista si apre sul mare, con l’isola d’Elba e Capraia che si stagliano all’orizzonte. I partecipanti riceveranno via mail i dettagli su come raggiungerci ed eventuali informazioni sulla possibilità di prenotare una navetta dalla stazione più vicina.

🌿 𝐒𝐨𝐠𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐨
Potrai alloggiare in appartamenti spaziosi e ben areati per 2/3/4 persone, composti di soggiorno, camera da letto, bagno e un piccolo cucinino; ciascun appartamento è dotato di veranda, giardino o terrazza dove godere di momenti di piacevole relax. È possibile richiedere l’appartamento ad uso singolo esclusivo, con un supplemento di prezzo e in base alla disponibilità Gli alloggi saranno assegnati, in base alle disponibilità, a gruppo completo.

🌿 𝐏𝐚𝐬𝐭𝐢
Il Casale offre una cucina vegetariana e vegana semplice e genuina, con prodotti stagionali a km 0 cucinati con amore e rispetto della materia prima. La bontà della cucina di Federica e Giambattista è rimasta nel cuore a tutti i partecipanti della nostra prima edizione! Nel corso della giornata saranno sempre a disposizione frutta fresca e tisane.

🌿 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚
Il programma verrà strutturato in funzione delle richieste del gruppo, indicativamente praticheremo alla mattina e prima di cena con sessioni di Asana e Pranayama; alterneremo percorsi tematici di approfondimento dello yoga a momenti da dedicare all’esplorazione della natura tutt’intorno e non mancheranno momenti di sosta e relax. Se il clima lo consente, svolgeremo alcune pratiche all’aperto.

Pratica del buongiorno
Colazione
Attività extra nella natura o al Casale
Pranzo al Casale o al sacco e tempo libero
Pratica del tramonto
Cena
Pratica della buonanotte

🌿 𝐂𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐞 𝐫𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞
I prezzi si intendono a persona per l’intero ritiro. Attenzione! Numero massimo di partecipanti: 12 persone.

➡️ EARLY BIRD FINO AL 31 LUGLIO 2023
Appartamento 2/3/4 persone: 420 €

➡️ LATE BIRD A PARTIRE DAL 1 AGOSTO 2023Appartamento 2/3/4 persone: 480 €

➡️ Il pacchetto include:
– Pernottamento per tre notti con pensione completa, frutta fresca e tisane sempre a disposizione
– Biancheria da letto, asciugamani e pulizie finali
– Affitto sala pratica e pedana nel bosco
– Lezioni di yoga (Hatha, Vinyasa, Yin, Meditazione e approfondimenti alla pratica)
– Tesseramento associativo e assicurazione

➡️ Il pacchetto non include:
– Viaggio A/R
– Tutto ciò che non è specificato nella voce sopra

📌 Per iscriverti o per qualsiasi richiesta contattaci all’indirizzo : lashalanelbosco@gmail.com

🍃 Gli altri appuntamenti 2023 con LA SHALA NEL BOSCO:
⁎ 10/12 MARZO: YOGA E NATURA NELLE FORESTE CASENTINESI
⁎ 22/25 APRILE: YOGA E TREKKING
⁎ 11/14 MAGGIO: YOGA E NATURA TRA LE COLLINE TOSCANE
⁎ 16/18 GIUGNO: YOGA E TREKKING
⁎ 23/28 LUGLIO: YOGA E TREKKING IN VAL DI SOLE