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Prezzo: a partire da 395€
Data inizio: 25/04/2024
Data fine: 28/04/2024
Orari: 8:00 - 21:00
Indirizzo: Casale Pundarika
Città: Riparbella
Provincia: Pisa
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: AcroYoga, Ashtanga yoga, Hatha yoga, Meditazione, Pranayama, Ritiro Yoga, Vacanza Yoga, Vinyasa Flow yoga, Week end Yoga, Yin Yoga

Contatti

Riferimento: Alice Preti
Telefono: mostra numero
Whatsapp: 393332609805
Insegnanti: Alice Preti, Valentina Ferrari

🌸RI.FIORIRE
Yoga Retreat di primavera nel cuore della Toscana
25 – 28 Aprile 2024 🍃.
Yoga retreat di Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Meditazione, Pranayama, Mantra Chanting, escursioni e pratiche in natura e buona compagnia.

🔹CASALE PUNDARIKA
Casale Pundarika è un’antica realtà rurale trasformata in un centro di ritiri residenziali di yoga, meditazione e discipline affini, offre esperienze di vacanze lente e rigeneranti facendo della natura che lo circonda la vera protagonista. Qualche decennio fa, una famiglia di fede buddista tibetana, alla ricerca di una sede per ritiri spirituali, trova qui il luogo perfetto per la meditazione in virtù della posizione, la particolare qualità del silenzio dei dintorni e la purezza dell’aria. Circondato da una splendida foresta mediterranea e situato in un luogo che ha qualcosa di magico, casale Pundarika si trova a un paio di chilometri dal paese di Riparbella, sulle colline marittime non lontano dalla costa degli Etruschi. Un paesaggio fatto di boschi, uliveti, vigne e una campagna abilmente lavorata che riflette le origini contadine di Riparbella saranno la cornice del nostro ritiro. Dalle colline del paese la vista si apre sul mare, con l’isola d’Elba e Capraia che si stagliano all’orizzonte.

🔹SOGGIORNO
I partecipanti alloggeranno in appartamenti spaziosi e ben areati per 2/3/4 persone, composti di soggiorno, camera da letto, bagno e un piccolo cucinino; ciascun appartamento è dotato di veranda, giardino o terrazza dove godere di momenti di piacevole relax. È possibile richiedere l’appartamento ad uso singolo esclusivo, con un supplemento di prezzo e in base alla disponibilità. Gli alloggi saranno assegnati, in base alle disponibilità, a gruppo completo.

🔹VITTO
Casale Pundarika offre una cucina vegetariana e vegana semplice e genuina, con prodotti stagionali a km 0 cucinati con amore e rispetto della materia prima. Nel corso della giornata saranno sempre a disposizione frutta fresca e tisane..

🔹PROGRAMMA
Il programma è indicativo e potrebbe subire delle modifiche, anche in funzione delle esigenze del gruppo e del ritiro in divenire.
Le pratiche saranno multilivello per permettere di accogliere ogni tipo di esperienza nello yoga, dai neofiti ai praticanti più esperti.
La presenza costante di due insegnanti durante le lezioni ci permette di assistere tutti nel migliore dei modi dando la giusta variante di pratica ad ogni allievo. 

✽ GIOVEDì 25 APRILE​
Dalle ore 15:00 Arrivo 
Dalle ore 17:00 circa cerchio di apertura e chiacchiere
Pratica Hatha/Vinyasa Yoga
Cena
Relax

✽ VENERDì 26 APRILE
Risveglio con Ashtanga Vinyasa Yoga
Colazione
Approfondimento tematico
Pranzo
Tempo libero
Pratica Yoga+Pranayama
Cena 
Dopo cena in compagnia

✽ SABATO 27 APRILE​
Risveglio con Ashtanga Vinyasa Yoga
Colazione
Approfondimento 
Pranzo
Pomeriggio in spiaggia
Pratica in pineta Yoga+Meditazione
Cena 
Dopo cena in compagnia

✽ DOMENICA 28 APRILE
Risveglio con Ashtanga Vinyasa Yoga
Colazione
Approfondimento Yoga/croyoga
Cerchio di chiusura e saluti 
Pranzo

🔹ISCRIZIONE E COSTO
IL COSTO SI INTENDE A PERSONA PER L’INTERO RITIRO.
⚠️ Numero massimo di partecipanti 15 persone!

➡️ PREZZO AGEVOLATO ENTRO IL 15 MARZO
Alloggio in condivisione: 395€

➡️ PREZZO REGOLARE DAL 16 MARZO
Alloggio in condivisione: 465€.

➖ IL PACCHETTO INCLUDE:
Pernottamento per tre notti con pensione completa
Biancheria da letto e da bagno
Lezioni di Yoga, Meditazione e approfondimenti alla pratica
Utilizzo della sala pratica interna e esterna
Vasca idromassaggio riscaldata esterna
Snack, frutta, tisane sempre a disposizione
Pulizie finali
Tesseramento associativo e assicurazione

➖ IL PACCHETTO NON INCLUDE:
Viaggio A/R
Tutto ciò che non è specificato nella voce sopra.

🔹COSA PORTARE
Tutto l’occorrente personale per passare un weekend fuori porta, abbigliamento comodo per le pratiche, qualcosa di caldo tipo felpa/maglione per i momenti di meditazione, una coperta, il tuo tappetino se già lo possiedi, ciabatte con cui camminare in sala e scarpe per gli esterni, una borraccia per l’acqua. .Per iscriverti vai sul sito www.kawiliyoga.info oppure scrivimi al 3332609805

Ti aspettiamo
Alice e Valentina
🌺

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