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Prezzo: a partire da 500€
Data inizio: 18/07/2024
Data fine: 22/07/2024
Orari: -
Indirizzo: -
Città: riva del garda
Provincia: Trento
Nazione: Italia
Regione: Trentino Alto Adige
Stili: Ritiro Yoga

Contatti

Riferimento: Nerissa
Telefono: mostra numero

Garda lake yoga retreat
Ascolto, scoperta, unione , crescita, evoluzione e leggerezza, saranno gli ingredienti di questo retreat.
Attraverso le diverse pratiche e il contatto con la natura incontaminata ci lasceremo cullare da energie guaritrici e nutrienti ; raggiungeremo una maggiore
consapevolezza di noi stesse/i e dell’ambiente che ci circonda; avremo gli strumenti per esprimere la nostra forza interiore e la creatività.

Non importa il livello di pratica. Questo retreat è adatto sia a principianti che non.

Highlights

2 sessioni di yoga giornaliere
Sup Tour
Trekking
Meditazione, journaling e sound healing

Programma

Day 1
13:30 Check-in
Cerchio di apertura
Hatha yoga e sound healing
Cena

Day 2
Rituale del mattino: yoga , pranayama, meditazione
Colazione
Mindful hiking e meditazione
Pranzo al sacco con vista lago
Restorative yoga: Rilasciare le tensioni nel corpo – mente
Cena

Day 3
Sunrise Go and flow tour: Giro in sup all’alba e mindfulness per connetterci con l’elemento dell’acqua
Colazione e relax
Sessione di vinyasa yoga
Pranzo e relax in spiaggia
Yin yoga e sound healing
Vegan home cooking class

Day 4
Rituale del mattino: pratica yoga, pranayama, meditazione
Colazione
Mindful hiking e meditazione
Tempo libero per Sup, kayak o relax
‘Move free’ workshop: meditazione sensoriale
Cena

Day 5
Rituale del mattino: pratica yoga, pranayama, meditazione
Colazione
11:00 Cerchio di chiusura e check out

B&b Dal Nonno

Alloggeremo presso il b&b Dal Nonno a Riva del Garda, a 400 m dal lago. L’aria che si respira qui è carica di energia.
L’atmosfera casalinga di tutta la struttura, i tanti comfort sono pronti ad accoglierci.
Quota di partecipazione

👉🏽200€ per tutte le attività + 250€ per il pernottamento in camera doppia/tripla e colazione
Non comprende: I pasti e tutto non citato espressamente
Bisogna versare un acconto?

Si, bisogna versare un acconto di 200€ per confermare la propria iscrizione.
Fino alla conferma del retreat puoi disdire in qualsiasi momento e ricevere il rimborso dell’acconto versato.

Se il retreat è già confermato le penali di cancellazione, sono le seguenti:
• 50% della quota totale fino a 30 giorni prima della partenza;
• 100% della quota totale dopo tali termini.
Potrai cedere il tuo posto a un amico senza penali fino a 7 giorni dalla partenza.

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