Evento Week End Yoga, Yoga Nidra Roccaforte Mondovì

WEEKEND YOGA, MEDITAZIONE e RELAX in Montagna

Weekend benessere in montagna dal 23 al 24 aprile
Yoga, Natura, Suoni armonici, Meditazione e Relax

IMMAGINA di svegliarti nella Pace più assoluta…
di fare Pratiche guidate YOGA Soft e Meditazione nella NATURA…
immergerti nei suoni armonici delle Campane Tibetane e di Cristallo suonate dal vivo…
rilassarti e rigenerarti nell’acqua tiepida in Piscina…
Fare Meditazioni Passeggiate all’aperto…
gustare cibo locale e preparato con cura…
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Nel cuore della Valle Ellero, vicino a Lurisia ed alla seggiovia del Monte Pigna…
Un luogo di pace unico, che offre magico relax con l’aria pura e stupendi panorami di montagna!
Vivremo momenti di vero benessere dedicati al corpo e spirito, lontani dallo stress, in buona compagnia!
Se ti piace l’idea, cogli questa opportunità per goderti una vacanza speciale!

➡️ NECESSARIA ISCRIZIONE ENTRO il 16 aprile.
➡️ Per maggiori INFO tel. al 347.1538530

A cura dell’insegnante di Hatha, Purna Yoga e Meditazione Cinzia Stella, in collaborazione con l’Albergo “Commercio” (www.hotelcommercio.it)
Sistemazione in camera singola, doppia o tripla con bagno privato.
Pensione completa, con prodotti naturali a km 0 e specialità della Valle Ellero.
Area Benessere attigua presso “Natural Beauty” con Piscina riscaldata, area relax e Solarium.

PROGRAMMA:

➡️ DOMENICA 23
ore 9.30 – Arrivo e registrazione
ore 10-12 – YOGA e Meditazione Mindfulness con Bagno di suoni armonici a 432 hz dal vivo
ore 13 – Pranzo insieme
ore 15-17 – Passeggiata e pratiche meditative nella Natura con il tamburo sciamanico oceanico
ore 21-22.30 – Meditazione del Cuore di Osho e rilassamento con Campane tibetane, di cristallo e Hand pan a 432 hz dal vivo

➡️ LUNEDI 24
ore 8.30-9.00 colazione
ore 10-12 – Meditazione Mindfulness e Biodanza in Piscina, Rilassamento a bordo piscina con Campane tibetane, di Cristallo e Hand pan a 432 hz dal vivo
ore 13 – pranzo
ore 15-16.30 – YOGA e Relax nella Natura con esercizi di ricarica di Yogananda
ore 17-17.30 – pausa ristoro, condivisione finale, saluti e partenza.

➡️ COSA PORTARE

Tappetino e cuscinetto yoga, copertina, borraccia per l’acqua, abbigliamento comodo, calze antiscivolo, scarpe e abbigliamento adatti per le escursioni, costume da bagno, ciabatte.
➡️ Possibilità di viaggiare in treno con Servizio navetta da/per la stazione ferroviaria di Mondovì (18 € a tratta).

➡️ COSTI a Persona

Tutte le Pratiche, pernottamento, pensione completa, ingresso piscina ed area relax:
➡️ in camera singola 224 €
➡️ in camera doppia 209 €
➡️ in camera tripla 202 €
➡️ La Prenotazione è considerata tale ad avvenuto pagamento della caparra confirmatoria di 50 €, attraverso Satispay o bonifico bancario al conto comunicato in fase d’iscrizione.
➡️ Il saldo di 50 € per le pratiche sarà versato in contanti all’arrivo, direttamente all’insegnante Cinzia, mentre la restante parte sarà regolata con l’Albergo.
➡️ In caso di disdetta, la caparra non è rimborsabile, ma è usufruibile entro 6 mesi per la partecipazione ad altri Eventi del Centro culturale Luce Benessere.