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Prezzo: free
Data inizio: 04/09/2019
Data fine: 25/09/2019
Orari: 19.00 20.00
Indirizzo: Largo 11 Settembre 2001
Città: Rodano
Provincia: Milano
Regione: Lombardia
Stili: Yoga e benessere

Contatti

Riferimento: E. Joshin Galani
Telefono: mostra numero
Insegnanti: E. Joshin Galani

Per tutto il mese di settembre potrai venire a fare una prova gratuita di Pilates.
Che cos’è il Pilates?
Il metodo Pilates, sviluppato nel 1920 dal famoso trainer Joseph Pilates, è un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti, della forza in tutto il corpo, senza creare un eccesso di massa muscolare ed è anche coordinamento fisico e mentale.
Prende il nome da Joseph Pilates, che nella prima metà del ‘900 lo ha sviluppato e ha messo a punto i macchinari necessari alla sua pratica, utilizzandolo per riabilitare reduci di guerra e allenare ballerini e atleti.

ecco tutte le info sulla pratica:https://kailashiatsu.it/corsi/pilates-matwork/

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