Prezzo: a pagamento
Data inizio: 09/06/2019
Orari: 16.00 / 18.30
Indirizzo: Via Filippo Bernardini 16 a
Città: Roma
Provincia: Roma
Nazione: Italia
Regione: Lazio
Stili: Campane Tibetane

Contatti

Riferimento: Alice Paradisi
Telefono: mostra numero

Workshop di Nada Yoga – Yoga del Suono – con Luna Piazza Villar e Ivan Ariel Sierra
Domenica 9 Giugno 16:00 a 18:30

In questo workshop scoprirai l’importanza del suono nella pratica dello yoga e la struttura filosofica del Nada Yoga o Yoga del suono.
Lavoreremo su esercizi pratici per raggiungere la meditazione sonora.
Al termine del workshop percorrerai un meraviglioso viaggio sonoro, con diversi strumenti originali dell’ India e dell’ America Latina.

Riceverai via mail un file di 30 pagine sull’argomento.
Non é necessario avere precedenti esperienze.

PROGRAMMA

Inizio ore 16:00
Presentazione.
Nada Yoga aspetti filosofici e teorici della pratica.
– Suono come prima manifestazione della creazione.
– Principi del Kybalion: tutto si muove, risonanza.
– Relazione dello yoga con il suono : AUM, Chakras Bija Mantras

16:30 a 17:00
Nada Yoga pratica.
– Guru Stotram mantra
– Brahmari Pranayama
– Pratica di asanas.
Surya Namaskar con il canto dei mantra.

17:00 a 17:20
Pausa per tisana

17:20 a 17:40
Meditazione nel suono.
Scoperta e sviluppo della voce.
Cerchio di vocali. Cerchio meditativo di voci.
Canto di Bija mantras.

17:40 a 18:20
Rilassamento nell suono. Bagno sonoro.
Strumenti usati: Sitar, ciotole tibetane, Shruti box, flauto, tamburo sciamanico, Koshi bells.
Canzoni terapeutiche dell’ America latina.

Dalle 18:20
Domande.

Per info wtsp 347 8320131
scrivere aliceyogarm@gmail.com