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Prezzo: free
Data inizio: 09/09/2019
Data fine: 12/12/2019
Orari: 10,00 - 20,00
Indirizzo: Via Cavour
Città: Roma
Provincia: Roma
Nazione: Italia
Regione: Lazio
Stili: Hatha yoga, Più stili yoga, Yoga in Gravidanza, Yoga per la Donna

Contatti

Riferimento: Carolina Sopò Santini
Telefono: mostra numero

Carolina Sopò Santini: Personal trainer.
Premessa: è possibile partecipare a una lezione free per conoscersi. Dopo di che il prezzo è di 12,00 per un’ora nel proprio domicilio nel quartiere Esquilino di Roma. La lezione di solito dura un’ora e mezza ed è individuale. Il costo della lezione aumenta a seconda della zona di Roma in cui si desidera ricevere la lezione a domicilio. Se la lezione vuole essere ricevuta nel Centro dove ci si appoggia, nel quartiere Monti, i costi dovranno subire l’aumento dovuto all’affitto della sala.
Il contatto deve avvenire solo tramite Eventi Yoga, via mail. Grazie mille.

Si dedica al mondo femminile proponendo corsi che aiutano ad affrontare meglio le diverse fasi della vita, a raggiungere la quiete mentale e il benessere fisico.
Guida posizioni di Yoga da raggiungere con semplicità, unite alla respirazione. Le facilita, se serve, con l’uso di attrezzi quali coperte, asciugamani, palle di diverse dimensioni e “Fit-ball”.
Propone movimenti Yoga de-contratturanti e allo stesso tempo tonificanti, che promuovono salute e mobilità della colonna vertebrale e del bacino, rinforzano i muscoli dorsali, addominali, delle gambe e della braccia, sciolgono le articolazioni del corpo ed allungano i tendini.
Conclude ogni lezione con un rilassamento rigenerante e una meditazione personalizzata.
Offre, a chi lo desidera, oli naturali con oli essenziali biologici, insegnando piccoli auto-massaggi sul viso, sulle orecchie e sui piedi, e brevi sequenze yoga, da praticare a casa.
Nel suo sito web, www.carolinasoposantini.it, sono descritti, nel dettaglio, di tutti i suoi corsi di Yoga.
CONTATTI solo via mail o Facebook. Grazie.
Carolina Sopò Santini: Antropologa. Esperta insegnante di Musica, di Ayurveda e di Yoga. Personal Trainer. Certificata e appassionata alla sua attività. Pratica lo yoga quotidianamente perché lo considera una filosofia di vita che porta salute, positività e ottimismo.

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