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Dicembre è indubbiamente un mese in cui si concentrano molte emozioni, e noi di Yogineur abbiamo deciso di aggiungerne delle altre. Sarà nostro ospite Behrang Danesh Eshraghi, Insegnante Yoga 500 RYT , Fondatore della “BEHRANG INTERNATIONAL SCHOOL” di Torino. Con varianti per tutti, dai principianti agli esperti, verrà proposto uno studio concentrato sulle tecniche che consentono di migliorare le inversioni e le posizioni di back bending e apertura del petto in modo sicuro e semplice con qualche lavoro di gruppo.
1° WORKSHOP INVERSIONS (Orario: 8:00-10.30)
– come mantenere l’allineamento in verticale
– come prepararsi alla verticale con metodo
– come mantenere la verticale sulle mani, sull’avambraccio e sulla testa
– come lavorare con un partner
2° WORKSHOP BACK BENDING (Orario: 11:00-13.30)
– come riscaldare il corpo per le posizioni di backbending
– esercizi che consenono di migliorare l’apertura del petto
– come mantenere il corpo nelle posizioni di back bending in piedi, seduto, sdraiato e in verticale
I due workshops sono riconosciuti da Yoga Alliance – CONTINUING EDUCATION – 5 ore.
La pratica è adatta a tutti i livelli.
I posti disponibili sono limitati, per effettuare la prenotazione è necessario registrarsi entro il 28 Novembre scrivendo a ;
info@yogineur.com o chiamare al +39 3926475224
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