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Prezzo: a partire da 10€
Data inizio: 03/10/2020
Data fine: 29/12/2020
Orari: Mattina: Martedi e Venerdi 11-12.30 Pomeriggio/Sera: Lunedi 17-18.30 Martedi 19.30-21 Mercoledì 20.30-22 Giovedi 17-18.30
Indirizzo: Via Sermide 14
Città: Roma
Provincia: Roma
Nazione: Italia
Regione: Lazio
Stili: Hatha yoga

Contatti

Riferimento: Roberta
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Roberta Prosperini

Classi di Hatha Yoga in minigruppi (max 3 persone) o Lezioni individuali

Corso adatto per tutti i livelli, secondo lo stile Hatha Yoga tradizionale che riunisce asana (posture), pranayama (tecniche di respirazione e controllo del prana), mantra e nidra, concentrazione e meditazione, rilassamento (yoga nidra).
Obiettivo del corso è raggiungere uno stato di benessere psicofisico, con miglioramento della flessibilità e mobilità articolare, della postura e dell’equilibrio, tonicità e forza muscolare, sviluppo della propriocezione, attivazione del metabolismo, riduzione dello stress e conseguimento di uno stato di armonia, equilibrio e positività.

Sede: Via Sermide 14 00182 Roma (Piazza Re di Roma)

ORARI:
Mattina: Martedi e Venerdi 11-12.30
Pomeriggio/Sera: Lunedi 17-18.30 Martedi 19.30-21 Mercoledì 20.30-22 Giovedi 17-18.30

LEZIONI INDIVIDUALI: Orario da concordare

INFO E ISCRIZIONI: 3495121265

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