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Prezzo: fisso 10€
Data inizio: 01/04/2021
Data fine: 25/04/2021
Orari: 10.00
Indirizzo: vari
Città: Roma
Provincia: Roma
Nazione: Italia
Regione: Lazio
Stili: Yoga e Trekking, Yoga per la Terza Età, Yoga Walking

Contatti

Riferimento: ANNA MARIA FALBO
Telefono: mostra numero
Insegnanti: ANNA MARIA FALBO

percorsi naturalistici yogici per tonare in forma

“Camminare ci rende felici e leggeri … Ad ogni passo gioia e benessere si fanno strada …”


Immergersi nella natura, respirare aria pura ed entrare a contatto con alberi e piante ha benefici eccellenti per il corpo e per la mente. Passo dopo passo, camminare è un potente mezzo per stare in forma.

Natura e yoga ci fanno percepire la forza della Terra, aumentano l’energia vitale, ci rendono più forti e ci fanno ritrovare il contatto con noi stessi.

Ascoltare il suono dei passi tra le foglie o il cinguettio degli uccelli, percepire il vento che ci accarezza la pelle, sentire il profumo dei fiori, sfiorare la corteccia di un albero, allena tutti i nostri sensi.

Camminare nella natura e la quiete dello Yoga, riducono il turbinio di pensieri e placano la mente, tonificano il corpo, rallegrano lo spirito e sentimenti positivi emergono.

Trascorrere momenti rilassanti in compagnia, conoscere nuove persone e luoghi diversi, ricaricarsi energeticamente e fisicamente, condividere esperienze ed emozioni, sono l’elisir di lunga vita.

Attraverso brevi sessioni di Yoga e camminate nella natura con semplici percorsi adatti a tutti, ritroveremo leggerezza, serenità e lucidità.

Programma di Marzo

Parco della Sughereta (Pomezia) domenica 7
Dall’eremo dei Cappuccini di Albano a Santa Maria ad Nives a Rocca di Papa Domenica 14
Da Bassiano al santuario del crocefisso alla grotta di Selvascura 21
Solfatara di Pomezia 28
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