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Nuovo Teacher Training Centered Yoga Dona Holleman | Roma e Milano
📣 A settembre 2023 inizia la nuova e unica formazione Centered Yoga autorizzata da Dona Holleman e condotta da Patrizia Gregori
📅 1-5 Settembre PRIMO INCONTRO FORMAZIONE INSEGNANTI MILANO
📅 8-12 Settembre PRIMO INCONTRO FORMAZIONE INSEGNANTI ROMA
Cari amici e allievi,con gioia comunichiamo che sono aperte le iscrizioni per la nuova Formazione Insegnanti Beginners 2023/24, che inizierà il prossimo settembre e sarà condotta da Patrizia Gregori a Roma e a Milano!
ORGANIZZAZIONE DEL CORSO
I corsi sono organizzati dall’associazione Centered Yoga Dona Holleman ASD e condotti dalla presidente Patrizia Gregori, assicurando in maniera esclusiva la formazione secondo l’originale metodo Centered Yoga.
Il programma è biennale e prevede tre incontri annuali di teacher training più due seminari di approfondimento e tre giorni di valutazione nella splendida cornice del Lago di Garda, volti al rilascio del diploma a firma di Dona Holleman e Patrizia Gregori.
CERTIFICAZIONI
Il corso di formazione organizzato dalla Centered Yoga Dona Holleman ASD è l’unico che permette di avere un diploma 250h riconosciuto dalllo CSEN, dall’associazione e firmato da Dona Holleman e Patrizia Gregori per l’insegnamento del Centered Yoga.
PROGRAMMA
1️⃣ Primo anno
🔸Ciclo completo delle posizioni in piedi;🔸Ciclo completo di posizioni sedute e in avanti;🔸Ciclo completo in padmasana;🔸Salamba sirsasana – salamba sarvangasana.
Le posizioni in piedi preparano gli allievi alla consapevolezza del ruolo della forza di gravità in rapporto all’equilibrio, alla stabilità e alla leggerezza nell’esecuzione degli asana. I Principi Vitali della pratica yoga applicati sono: il radicamento, la centratura, l’allineamento e l’allungamento. Le posizioni sedute preparano alla consapevolezza dell’applicazione dei seguenti principi Vitali della pratica: mente meditativa, rilassamento del corpo e respirazione.
2️⃣ Secondo anno:
🔸Torsioni;🔸Archi;🔸Posizioni capovolte.
Le torsioni, le posizioni capovolte e gli archi preparano gli allievi a sperimentare le proprie capacità creative artistiche. Rendono il corpo plastico e la mente elastica.
📖 Ad ogni gruppo di posizioni verrà applicato lo studio di:
🔸”Otto principi vitali della pratica” di Dona Holleman;🔸 Pranayama
Verranno svolti:
🔸 Esercizi base di consapevolezza del respiro;🔸Studio della respirazione mula bandha;🔸Studi di anatomia;🔸Alcune teorie dello yoga classico;🔸Aiuti;🔸Utilizzo degli attrezzi.
COSTO DEL CORSO
Il costo del corso di formazione Centered Yoga Dona Holleman è di 3.500€.
Sono compresi tutti gli appuntamenti di pratica, l’esame finale a Soiano con Dona Holleman e sconti sulla partecipazione ai seminari dell’associazione.
Per tutte le informazioni sull’organizzazione dei corsi potete visitare il nostro sito:🌐 www.centeredyogadonahollemna.org/teacher-training
Per altre info e prenotazioni:📩 info@centeredyogadonaholleman.org📞 +39 333 872 0606
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