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Prezzo: fisso 40€
Data inizio: 01/10/2023
Orari: h 9.30 - 18.00
Indirizzo: Via delle Fornaci 29
Città: Roma
Provincia: Roma
Nazione: Italia
Regione: Lazio
Stili: Workshop Yoga, Yoga Nidra

Contatti

Riferimento: CORINNA
Telefono: mostra numero

BODY, I’M HOME – YOGA, MEDITAZIONE E MOVIMENTO CREATIVO

BODY, I’M HOME.Un workshop esperienziale che ti porterà, attraverso lo Yoga, la meditazione ed il movimento creativo a tornare in contatto con il corpo, intensificando il rapporto, preparandolo ad affrontare la nuova stagione ed i cambiamenti che porta con sè.

Dalle h 09.30 alle h 18, io e Natalia Zawada ti accompagneremo in un percorso di ascolto, radicamento, esplorazione ed apertura, portandoti in modo pratico e tangibile a sentire il corpo, ad abitarlo e a connetterlo al tuo ritmo naturale, in sincronia con il ritmo della natura.

La prima parte della giornata vedrà protagonista la pratica dello Yoga: Asana, Pranayama e Meditazione con approfondimento sulle tecniche, così che tu possa portarle con te nella tua vita quotidiana ed integrarle nella tua pratica.

Il pomeriggio lasceremo invece andare blocchi, resistenze e limitazioni portando il corpo a muoversi liberamente ed in modo intuitivo, attraverso un approccio somatico e sensoriale, con la pratica di Movimento creativo ed Esplorazione del bit interiore.

ENGLISH BELOW<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

BODY, I’M HOME

An experiential workshop that will bring you back to the body,, through Yoga, meditation and creative movement, intensifying the relationship, preparing it to face the new season and the changes it brings with it.

From 9.30am to 6pm, Natalia Zawada and I will accompany you on a journey of listening, rooting, exploration and openness, leading you in a practical and tangible way to feel the body, to inhabit it and to connect it to your natural rhythm, in sync with the rhythm of nature.

The first part of the day we will feature the practice of Yoga: Asana, Pranayama and Meditation with in-depth analysis of the techniques, so that you can bring them with you into your daily life and integrate them into your practice.

In the afternoon we will instead let go of blocks, resistance and limitations, leading the body to move freely and intuitively, through a somatic and sensorial approach, with the practice of Creative Movement and Exploration of the inner bit.

To conclude the day, a Yoga Nidra session to rebalance the central nervous system and incorporate the effects of all the day’s practices.

You will go back home completely regenerated, focused, calm and with practical tools to be able to continue this type of practice independently.

01.10.2023at the beautiful DEAYOGA studio in via delle Fornaci 29, Rome.Cost €40 (50% deposit required via Paypal to secure your place).(The price includes all practical offers, morning and afternoon coffee breaks. Does not include lunch)I AM WAITING FOR YOU! Event with limited numbers and limited places!

A concludere la giornata una sessione di Yoga Nidra per riequilibrare il Sistema Nervoso centrale ed incorporare gli effetti di tutte le pratiche della giornata.

Tornerai a casa completamente rigeneratoa, grintosoa, focalizzatoa, calmoa e con degli strumenti pratici per poter continuare questo tipo di pratica anche in autonomia.

01.10.2023presso il bellissimo studio DEAYOGA in via delle Fornaci 29, Roma.Costo 40 € ( richiesto acconto del 50% via Paypal per assicurarsi il posto ).( Il prezzo include tutte le pratiche offerte, coffee break della mattina e del pomeriggio. Non include il pranzo )TI ASPETTO! Evento a numero chiuso e con posti limitati!

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