
Contatti
Workshop intensivo di Ashtanga Yoga: pratica e Vinyasa
Incontro rivolto a chi ama praticare e vuole approfondire, a chi desidera conoscere meglio il funzionamento di questa pratica e a tutti coloro che vogliono capire come funzioniamo noi dentro la pratica
Particolarmente dedicato agli interessati alla Formazione Insegnanti Ashtanga yoga RYT 500 in partenza ad ottobre 2022
Programma
Sabato 14
*10:00/12:30 Ascolto del respiro, meditazione. Ashtanga Yoga; lezione guidata I serie, Mysore I e II serie. Rilassamento con campane tibetane
PAUSA
14:30/16:00 Approfondimento Yoga e studio della sequenza.
PAUSA
17:00/18:30 Introduzione alla seconda serie., Q&A. Rilassamento.
*Si consiglia la pratica a digiuno, qualora questo non fosse possibile si invita a fare una leggera colazione almeno 2 ore prima della pratica
Domenica 15
8:00/10:00 Ascolto del respiro, meditazione. Ashtanga Yoga; lezione guidata I serie, Mysore I e II serie. Rilassamento con campane tibetane
11:00/13:00 Approfondimento Yoga, Q&A.
PAUSA
15:00/17:00 Approfondimento Yoga, Pranayama, Rilassamento.
Insegnante
Tommaso Valentini
DOVE
SPAZIO NOMADE, Vicolo del Berti, Rosignano Marittimo, Livorno
Luogo di ricerca e formazione in campo sociale e artistico di una relazione di cura verso il sé, l’altro, la natura.
VIAGGIO
E’ possibile raggiungere Spazio Nomade facilmente con i mezzi, arrivando alla stazione ferroviaria di Rosignano e da qui organizzare un taxi condiviso o car sharing tra i partecipanti; oppure con la propria auto, ci sono ampi parcheggi gratuiti molto vicini allo spazio.
VITTO ED ALLOGGIO
E’ possibile dormire all’interno dello spazio, con un contributo spese minimo ed usufruire della cucina; oppure prenotare un agriturismo in zona.
Workshop di presentazione Formazione Ashtanga Yoga 500h 2022/23
Partecipa ai nostri workshop di presentazione Ashtanga Yoga Teacher Training 500h nelle seguenti date:
- 10 APRILE 2022 – Workshop intensivo di Ashtanga Yoga: pratica e respiro
- 14 MAGGIO 2022 – Workshop intensivo di Ashtanga Yoga: pratica e Vinyasa
- 18 GIUGNO 2022 – Workshop intensivo di Ashtanga Yoga: pratica e meditazione
Feedbacks
Lascia un commento di feedback su questo evento per riportare l'esperienza che hai vissuto.
Non dimenticare di esprimere il tuo parere dando un voto utilizzando il classico sistema con le stelline.
Condividi la tua opinione e aiuta altri praticanti a fare la loro scelta!