Evento Hatha Yoga, Meditazione, Satyananda Yoga Saint Foy Tarantaise-Thuile-Courmayeur

ALPI FRANCESI SAVOIA
VACANZE YOGA FORESTE & MONTAGNE SACRE
LUGLIO-AGOSTO

“Frodo posò la mano sull’albero accanto alla scala: mai come allora aveva percepito così all’improvviso e con tale intensità il contatto e la consistenza della corteccia di un albero e della vita che vi scorreva.

Il legno in se stesso ed il suo contatto gli procuravano una gioia diversa da quella del falegname o della guardia forestale:

era la gioia vissuta dall’albero che penetrava in lui.”

(J. R. R. Tolkien)

ALPI FRANCESI, Savoia
Vacanze Yoga

Foreste & Montagne sacre
21 luglio-12 agosto
weekend e settimane
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Tra fiumi sorgenti valli e montagne delle Alpi francesi nel fascino della Savoia al confine tra Italia e Francia.

Uno Chalet meraviglioso ed esclusivo solo per noi, immerso nelle Foreste sacre agli antichi druidi, ci aspetta per giornate incantate.

Giornate di Vacanza per il corpo e la mente ma anche un Dono per l ‘Anima

Yoga e Meditazione,

Natura passeggiate e trekking

Riposo Serenità Ascolto Consapevolezza

Buon cibo vegetariano e tradizionale

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Questo è il Luogo che abbiamo scelto e dove vi aspettiamo

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PRENOTAZIONI MAX ENTRO 5 GIUGNO

Le prenotazioni resteranno aperte su disponibilità dello Chalet fino alla data dell’ evento ma lo Chalet ha un numero molto limitato di camere.
E’ quindi consigliatissimo prenotare prima possibile!!!
per qualsiasi chiarimento non esitate a chiamarci :Saremo felici di rispondere a ogni vostra richiesta e agevolare la vostra prenotazione

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PRENOTA ORA!
Come in una Fiaba..

…All’ inizio della notte 2 bellissimi cavalli uscirono dal bosco, come
luce dal buio profondo che dissolve il confine tra il mondo reale e l’irreale, tra il giorno e la notte, tra la realtà, il sogno e il Regno della Fantasia…
I 2 cavalli vengono a prendermi per dirmi di seguirli, come una guida forse inviata dal Cielo a indicarmi un sentiero.
Un cavallo è bianco e si chiama Maestoso, lui è la Guida, l’ altro è un giovane puledro di nome Bacco ed è il suo fedele amico…
E io li seguo…

(dal Diario di: Ritiro Yoga Capodanno e Epifania – 7 gennaio 2023 Foreste di Armenzano Assisi)

La strada ci conduce qui…

Savoia (Savoie) e Alta Savoia (Haute Savoie)

Regione storica delle Alpi Occidentali, politicamente appartenente alla Francia e confinante con l’Italia e la Svizzera.

Il nome sembra derivi dalla radice “sap” =

Abete o Paese coperto da abeti

Anticamente abitata dai Celti poi i Romani, amministrata dalla provincia della Gallia, poi un succedersi di storia.

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Da una parte una natura incantevole tra montagne, laghi cascate e ghiacciai,

Foreste antiche mistiche e paesaggi fiabeschi, dall’ altra tanti castelli e borghi antichi che raccontano una storia antica e suggestiva.

Nel cuore della Savoia al confine tra Italia e Francia di là della Val d’Aosta a 23 km da Courmayeur e La Thuile raggiungibili a piedi lungo un bellissimo trecking che scavalca il Colle del Piccolo San Bernardo o in 1 ora di auto.

Tra i Parchi Nazionali della Vanoise e del Gran Paradiso, circondati e protetti dalle grandi vette e dai Massicci delle Alpi, illuminato dalla luce della vetta piu alta d’Europa le Mont Blanc il Villaggio di Sainte Foy-la Tarantaise è un piccolo tesoro.

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Un affascinante Chalet

ricco di charme in perfetto stile savoyardo ristrutturato con stile ed eleganza sarà la nostra casa.
Lo Chalet è gestito dal nostro Staff e sarà esclusivo per il nostro gruppo.
Lo Chalet ha bellissimi e ampi spazi comuni e 7 camere singole/doppie con bagno privato.
Gli ospiti potranno usufruire anche di un Hammam privato.

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Yoga Meditazione

Foreste & Montagne sacre
La Natura non è qualcosa di separato dall’uomo, ma fa parte di noi.
La pratica di Yoga e Meditazione si trasforma in Sadhana (“lo sforzo per migliorare” )

e quando il Sadhana si realizza si incorpora nel nostro modo di essere, di fare, di vivere.
La vita di una persona che ha realizzato lo Yoga è Unione, Armonia, Equilibrio,

con se stessi, con la Natura, e l’ Ambiente che ci circonda in ogni suo aspetto.

«Ogni voce del bosco opera come i sermoni degli antichi Maestri,

lasciamoli camminare,

non separiamo la mente dal cuore,

che i muschi, le maree e i temporali attecchiscano ove la notte non si distingue dal giorno»

Recentemente si parla molto di Shinrin-yoku, dal Giappone ovvero la pratica del “bagno di foresta”.

Essa consiste nel camminare in un bosco, in un parco o in un altro luogo dominato da alberi, rimanendo consapevoli sia delle proprie sensazioni, sia della bellezza della natura.

Effettuare un “bagno di foresta” non significa solo camminare in un bosco o in uno spazio verde;

significa anche meditare o praticare yoga o semplicemente sdraiarsi e contemplare l’ambiente.

Dagli studi effettuati da vari ricercatori, tra i massimi esperti al mondo di medicina forestale, è emerso quanto la pratica dei “bagni di foresta” sia benefica a livello psicofisico.

Chi pratica Yoga, Meditazione e altre discipline contemplative e spirituali sa che tutto è interrelazionato e cercare di stabilire una forte relazione con le Foreste e la Natura può veramente essere una immensa Fonte di scambio di Energia vitale e Spirituale tra noi e il Creato.

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Montagne sacre

“Spesso non sono né le più belle né le più alte,
eppure hanno in sé stesse qualcosa che le differenzia dalle altre montagne.
Perché mai proprio quelle e non altre, sono diventate sacre agli occhi dell’uomo?”
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Il simbolo della Montagna sacra è legato alla visione orientale del Creato, che immagina e venera le alte cime come dee della fertilità e dispensatrici di acqua e vita.
In India e Tibet le popolazioni locali che vivono all’ombra delle grandi vette himalayane
venerano il Kailash, l’anima sacra del Tibet dove l’attività alpinistica è proibita.
Alto circa 7000 metri è considerato sacro dall’Induismo perché ospita la dimora di Shiva e dal Buddhismo in quanto centro e asse dell’Universo.
È meta di pellegrinaggio per tibetani e indiani, che seguono un cammino rituale di oltre cinquanta chilometri che aggira la montagna toccando i monasteri e altri luoghi di meditazione e preghiera.
Ma nessuno calpesta la cima.
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Tutte le culture hanno sacralizzato le vette e proposto le loro tesi per provare a spiegarci le motivazioni dell’atteggiamento dell’uomo nei confronti dei rilievi.
Ogni tesi ha una sua verità, per dare un senso ai motivi che possono aver spinto gli uomini ad assegnare ad alcune montagne in particolare una carattere sacro e
avvolto dal soprannaturale.
Le Montagne sono state teatro di eventi storici, spirituali e leggendari:
Questa è la storia dei luoghi dove l’uomo ha cercato e sfiorato il Cielo.
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Una Montagna “sacra” per le Alpi è stata scelta in Italia.
Cento anni sono passati da quando il Gran Paradiso è diventato il primo Parco nazionale d’Italia
e oggi la cima del Monveso è inviolabile
come simbolo del rispetto dell’uomo verso la Natura,
uno spunto per imparare ad osservarla da lontano senza sentire il bisogno di conquistarla.
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“Gli esseri liberi dall’ebbrezza del piacere dei sensi
conoscono una gioia unica al mondo.
Cercano nei boschi la quiete che il mondo rifugge.”
Buddha ( Dammaphada versetto 99 )

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PROGRAMMA (di massima)

LONG WEEKEND/PROGRAMMA BREVE

20-23 LUGLIO (3NOTTI/4 GIORNI)

1°GIORNO

dalle ore 15 Arrivo e sistemazione nelle camere
ore 16.30 Tisane d’ Estate della montagna e Benvenuto
Relax
ore 18-20 Presentazione e Pratica
Yoga e Meditazione della sera
20.30 Cena
Dopocena Charlas, Racconti e Programmazione del giorno dopo
2° GIORNO
7.30-9 Yoga e Pranayama del mattino: Hata Yoga pratiche energizzanti
9-10 Colazione
ore 11 Foreste, escursioni, tempo libero, relax e vita di chalet
Pranzo al sacco/libero
ore 16.30 Tisane d’ Estate della montagna
18-20 Yoga Pranayama e Meditazione della sera: pratiche calmanti e rilassanti
Pratiche calmanti
20.30 Cena
Dopocena Charlas, Racconti, Programmazione del giorno dopo

3° GIORNO

PROGRAMMA DI BASE COME I GIORNI PRECEDENTI

4° GIORNO
(Partenze/nuovi Arrivi)

ore 7.30-9 Yoga e pranayama del mattino: pratica energizzante

ore 9-10 Colazione

*ore 11 Partenze e Saluti

Escursioni, tempo libero, relax, vita di chalet

SETTIMANA

6 NOTTI/7 GIORNI+OFFERTA 1 NOTTE GRATIS

23-29/30 LUGLIO

30-5/6 AGOSTO

6-12 AGOSTO

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1°GIORNO

dalle ore 15 Arrivo e sistemazione nelle camere

ore 16 Tisane d’Estate della montagna e Benvenuto

Relax

ore 18-20 Presentazione e Pratica; Yoga e Meditazione della sera

20.30 Cena

Dopocena Charlas e Racconti – Programmazione del giorno dopo

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2° GIORNO

7.30-9 Yoga e Pranayama del mattino: Hata Yoga pratiche energizzanti

9-10 Colazione

ore 11 Foreste, escursioni, tempo libero, relax e vita di chaletPranzo al sacco/libero

ore 16.30 Tisane d’ Estate della montagna

18-20 Yoga Pranayama e Meditazione della sera: pratiche calmanti e rilassanti Pratiche calmanti

20.30 CenaDopocena Charlas, Racconti, Programmazione del giorno dopo

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3°GIORNO, 4°GIORNO, 5° GIORNO, 6 GIORNO

PROGRAMMA DI BASE COME GIORNI PRECEDENTI

7°GIORNO(Partenze/nuovi Arrivi)

ore 7.30-9 Yoga e pranayama del mattino: pratica energizzante

ore 9-10 Colazione

*ore 11 Partenze e Saluti

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dalle ore 15 Arrivo e sistemazione nelle camere

ore 16 Tisane estive di montagna di Benvenuto

Relax

ore 18-20 Presentazione e Pratica; Yoga e Meditazione della sera

20.30 Cena

Dopocena Charlas e Programmazione del giorno dopo

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PRENOTAZIONI MAX ENTRO 5 GIUGNO
Le prenotazioni resteranno aperte su disponibilità dello Chalet fino alla data dell’ evento ma lo Chalet ha un numero molto limitato di camere.
E’ quindi consigliatissimo prenotare prima possibile!!!
per qualsiasi chiarimento non esitate a chiamarci :Saremo felici di rispondere a ogni vostra richiesta e agevolare la vostra prenotazione

COSTI a persona

LONG WEEKEND 3 notti/4giorni

20-23 luglio

Camera singola €690
Doppia €590 a persona
Tripla €550 a persona

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SETTIMANA 6 notti/7 giorni + “OFFERTA 7° NOTTE OMAGGIO”

23-29 o30 LUGLIO

30 LUGLIO-5 o 6 AGOSTO

6-12 AGOSTO

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Camera singola €1590
Doppia €950 a persona
Tripla €790 a persona

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VACANZA LUNGA

10 NOTTI/11GIORNI (arrivo giovedi o domenica)

Camera singola €1990

Doppia €1150 a persona

Tripla €950 a persona

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BAMBINI

0-3 ANNI GRATIS

3-6 ANNI SCONTO 50%

6-12 ANNI SCONTO 30%

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I COSTI INCLUDONO

Soggiorno, Colazione/Brunch, Pranzo al sacco, Cene, Tè e Caffè, Tisane, Drink.
Programmi Yoga e Meditazione, pulizie camera e cambio biancheria 1 volta a meta soggiorno.

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I COSTI ESCLUDONO

Costi extra: auto/taxi, pulizie e cambi biancheria extra, guide escursionistiche, funivie ecc.

COME ARRIVARE?

Non è poi cosi difficile e sicuramente i panorami alpini vi ripagheranno !

Siamo ai confini tra Italia e Francia a soli 23 km da Courmayeur e la Thuile.

In Estate dal 22 maggio il Passo del piccolo San Bernardo è aperto ed è una delle strade piu panoramiche da percorrere in auto, bus oltre ad essere frequentata da ciclisti e camminatori.

in auto ,bus. treno

da Torino: entrare in Francia attraverso il Frejus direzione Chambery-Borg Saint Maurice-Saint Foy Tarantaise (2,30 h)

da Milano: Aosta -direzione Courmayeur -prima di Courmayeur strada del Piccolo San Bernardo-La Rosiere-Saint Foy Tarantaise (

da Aosta: direzione Courmayeur Colle del Piccolo San Bernardo 1,30 h

da Ginevra bus o treno per Bourg Saint Maurice 2,30-3 h

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Per chi viaggia con i mezzi pubblici:

treno o bus fino a Chambery o Aosta + bus/ treno per Bourg Saint Maurice+taxi Bourg Saint Maurice Saint Foy

in aereo per Ginevra+treno/bus

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MODALITA’ DI PRENOTAZIONE

Per partecipare ai Programmi Yoga residenziali è necessario :

compilare l’apposito modulo di registrazione alla nostra Scuola di Yoga

Associazione Sportiva Dilettantistica e Ente di Promozione sociale e culturale

affiliata CSEN

+ caparra di

€250 per weekend e programmi brevi / €350 per settimana

€500 per programmi lunghi oltre la settimana

tramite bonifico bancario.

Le coordinate per il bonifico vi saranno inviate al momento della prenotazione

inviando copia a:

francescamarchiyoga@gmail.com

SMS o whatsapp al +393480806129

In caso di disdetta per motivi giustificati la caparra sarà rimborsato interamente con un Buono da utilizzare per un altro Ritiro Yoga 2023/24.

Il saldo dovrà essere eseguito tramite bonifico bancario max entro 25 giorni precedenti al vostro arrivo.

Siamo a vostra disposizione per qualsiasi richiesta o chiarimento e agevolare le vostre prenotazioni.

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