Evento Week End Yoga Saint-Vincent

Week end “Relax&Consapevolezza”- Yoga & Pilates in Val d’Aosta
ULTIMI POSTI- PRENOTA ENTRO MARTEDì 03 OTTOBRE e assicurati un week end relax in Montagna ed una nuova consapevolezza

Prenditi un pausa Yoga e Pilates per te… e non solo. Scopri un angolo della bellissima Val D’Aosta fra trekking, pratiche di Hatha Yoga, trattamenti benessere, lezioni di Yoga, Pilates, Mindfulness (due pratiche al giorno per tutti i livelli: una al mattino al mattino ed una alla sera sempre con parentesi di meditazione sul tappetino e durante la giornata). Ci muoveremo insieme alla scoperta di boschi, castelli e resti antichi in armonia con la natura. Tre giorni e due notti con pernottamento in B&B presso Maison Perriere Chambres d’hotes & Jacuzzi (S.Vincent Ao)

Cosa include il pacchetto:

Tre giorni e due notti con pernottamento in B&B presso Maison Perrière – Chambres d’hôtes & Jacuzzi (S.Vincent Aosta- Valle d’Aosta) con 1trattamento benessere di benvenuto. Il Pacchetto include inoltre tutte le colazioni gourmet (anche opzioni vegetariane e/o vegane da richiedere alla prenotazione), la cena degustazione del venerdì sera con bevande, tutte le pratiche Yoga-Pilates, Mindfulness (almeno 4) condotte in natura (meteo permettendo o in saletta privata), 1escursione guidata.

Le possibilità di svago, cultura e relax che ci offre questa parte di Valle d’Aosta sono tante: le Terme di S. Vincent per un detox completo, boschi e vallate con viste mozzafiato e camminate rigeneranti in natura e ancora borghi e prati meravigliosi. Inoltre -a seconda del meteo e delle esigenze del gruppo- è possibile vivere il Monte Bianco a più di 2.000 m con lo Skyway Monte Bianco a Courmayeur oppure passeggiare alle Porte Pretoriane in centro ad Aosta. E ancora laghi incantati, Terme di Pre S. Didier, il Castello da fiaba della Regina Margherita a Gressoney o quello di Fénis (in realtà la Valle D’Aosta ne offre davvero tanti e tutti sono molto diversi fra loro…)

Cosa aspettarsi?

3 Giorni e 2 notti Detox, per ripartire al meglio di sé, acquisire maggiore consapevolezza attraverso lezioni guidate di Yoga e Meditazione “Relax&Consapevolezza”, con pratiche in natura, adatte a tutti i livelli. Una location con vista mozzafiato, mini percorso benessere senza dimenticare cura per la buona tavola e le tipicità valdostane. Menù ad hoc ed opzioni veg. Sarà un week end all’insegna del relax, dello stare in natura oltre che sul tappetino, per lasciare andare ciò che non ci aiuta o ci blocca e trovare forza e centratura interiore. Le pratiche alternate alle camminate in natura e alle diverse attività si mescolano per riconnettersi con se stessi, rigenerarsi e ri-centrare i propri obiettivi.

Programma:

Venerdì 13 ottobre

Ritrovo nel pomeriggio (h 15.30 da riconfermare) presso Maison Perriere, S. Vincent -AO -Rituale benessere di benvenuto – Saluti e Pratica in giardino/sala Yoga- Pilates Riconnettersi con la natura’ la lezione termina con una pratica di Yoga Nidra per il rilassamento profondo e il detox dei canali energetici– Cena in B&B con menù fisso, kit bevande, pernottamento

Sabato 14 ottobre

Pratica mattutina in giardino ‘ Ricomincio da me’ – abbondante colazione – Escursione guidata (o mezza giornata alle Terme a seconda del Meteo ed esigenze del gruppo) – meditazione in natura – pranzo al sacco e tempo libero – tardo pomeriggio pratica di Pilates e Mindfulness– Cena degustazione prodotti DOP Valdostani, pernottamento

Domenica 15 ottobre

Pratica mattutina in natura Yoga -Pilates ‘Saluto al Sole’ – Colazione – Passeggiata fra i boschi in escursione, Pranzo tipico valdostano in baita– Condivisione e Saluti – fine ritiro (h15-16.00 circa TBD)

***Opzioni pasti VEG, possibilità di portare animali piccola taglia su richiesta e disponibilità- il Programma può subire variazioni causa meteo e logistica.

Quota di partecipazione con tutti i servizi elencati alla voce ‘Cosa include’: 218,00euro per persona in camera doppia -possibilità quote differenti in camera singola/ tripla/quadrupla
MA ci avete chiesto di poter partecipare anche in formula MINI- Quindi è possibile unirvi a noi anche solo per una pratica (+ 1 colazione o aperitivo a seconda se scegliete di partecipare al mattino per colazione o al pomeriggio prima di cena e gustarvi un aperitivo con vista) euro 28,00 per persona oppure Mezza Giornata -euro 55 per persona- con 2 pratiche Yoga Pilate ed un’escursione Oppure 1 notte ed un giorno -euro 120 per persona- seguendo il gruppo con 1 pernottamento, 1 colazione gourmet, 1 escursione e 2 pratiche al giorno (1 mattina e 1 pre cena).
Contattaci per ogni info
POSTI LIMITATI – Mariateresa 335-399629