Evento Hatha Yoga, Vinyasa Flow Yoga Salò

Il week end é destinato a chiunque senta il bisogno di una pausa di riflessione o di qualche giorno per rilassarsi e ricaricarsi. È anche ideato per chi abbia la voglia ed il coraggio di osservarsi più profondamente nella pratica e portare più consapevolezza nella propria vita.
Le sequenze che verranno proposte per il risveglio del mattino saranno più dinamiche e solari, mentre per la sera saranno ritmi maggiormente più rilassanti e lunari.
Approfondiremo tecniche di pranayama per raggiungere l’ascolto più profondo del nostro IO.
Ci faremo guidare nelle meditazioni per raggiungere un profondo stato di rilassamento.