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Prezzo: a partire da 390€
Data inizio: 31/05/2024
Data fine: 02/06/2024
Orari: 14:00
Indirizzo: Borgata Meira Pula
Città: Sampeyre
Provincia: Cuneo
Nazione: Italia
Regione: Piemonte
Stili: Ritiro Yoga

Contatti

Riferimento: alice
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Alice Monti

Weekend Yoga e Natura

Meira Paula, è un rifugio, ma è soprattutto natura come scelta di un vivere sostenibile, a partire dall’utilizzo di energia rinnovabile e materiali scelti per la loro compatibilità ambientale; è uno spazio in cui rallentare e godere di luci, silenzi, profumi e il sorprendente panorama su una valla unica.Ambiente e paesaggio in tutti i loro aspetti sono la ricchezza messa in valore e per questo si è scelto di non rendere il rifugio raggiungibile dalle automobili, ma di preferire invece la rete di vecchi sentieri ripuliti e segnalati.

𝐐𝐔𝐀𝐍𝐃𝐎: 31 Maggio, 1-2- Giugno 2024𝐃𝐎𝐕𝐄: rifugio alpino Meira Paula, Sampeyre (CN)

𝐒𝐄𝐑𝐕𝐈𝐙𝐈:

Il pernottamento è previsto in spaziose e luminose camere in condivisione, rispettando l’atmosfera tipica dei rifugi. Nel costo totale del weekend sono inclusi tutti i pasti (colazione, pranzo e cena), con menù fisso vegetariano. C’è comunque la possibilità di scegliere anche altre opzioni dal menù alla carta. Ogni scelta diversa dal menù fisso previsto, se ha un costo maggiore, rimane a carico del partecipante.In caso di diverse esigenze alimentari, si prega di comunicarlo al momento della prenotazione.

𝐒𝐄𝐑𝐕𝐈𝐙𝐈 𝐄𝐗𝐓𝐑𝐀:

L’ area benessere, dotata di un’area relax con sdraio e tisaneria, e di sauna finlandese. L’ unicità della sauna è data dall’ utilizzo esclusivo che viene garantito previa prenotazione. Il costo ad ogni singolo accesso, per noi ospiti, è di 19€Le bevande, al di fuori dell’acqua.

𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌𝐌𝐀

Venerdì 31 Maggio: -ritrovo e parcheggio presso la borgata “Rore” di Sampeyre entro le ore 13:30. Saliamo insieme a piedi al rifugio. Tisana di benvenuto al rifugio-0re 18:00 yin yoga: pratica distensiva, che ci prepara al riposo, e alla giornata successivaCenaDopo cena, tempo libero di socializzare e gustare il piacere dell’atmosfera e dell’accoglienza del luogo.Sabato 1 Giugno: 7:30/8:30 pranayama, yin & yang yoga: esercizi di respirazione, risveglio del corpo, scioltezza e flessibilitàcolazione-partenza per l’escursione al “Bosco dell’Alevè”, la più grande estensione di pino cembro d’Italia. Anche solo il profumo di questi pini secolari, vale l’escursione. Mattia, ci racconterà le peculiarità di quest’albero, il suo ruolo ecologico e come divenne una risorsa per gli abitanti della montagna. *vedi maggiori info pranzo al sacco nel boscorientro nel pomeriggio e tempo libero-cena-workshop: Erbe e Tisane. Un momento di condivisione, nel dopo cena, dove creiamo delle tisane, e condividiamo racconti su erbe, fiori, proprietà ed utilizzi. (facoltativo) Domenica 2 Giugno: 7:30/8:45 pranayama, yin & yang yoga: esercizi di respirazione, attivazione del corpo, scioltezza e flessibilitàColazioneTempo libero11:15/12:00 pratica di mobilità, equilibrio e coordinazione con Mattia. PranzoPartenza libera dal rifugio

𝐂𝐎𝐒𝐓𝐈 𝐄 𝐏𝐑𝐄𝐍𝐎𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄

Prezzo scontato a 390€ SOLO fino al 1 Febbraio 2024. PER LE PRIME 2 PRENOTAZIONI, oltre allo sconto di 30€, gratis 1 ingresso all’area relax. Dopo il 1 Febbraio il costo totale è di 420€

La prenotazione verrà considerata tale, ad avvenuto pagamento della caparra di 120 euro (non rimborsabile), attraverso bonifico bancario intestato a Monti Alice “Pratiche yoga”Il saldo verrà eseguito al momento dell’arrivo. In caso di annullamento da parte nostra o della struttura, la caparra verrà interamente restituita.

𝐂𝐎𝐒𝐀 𝐏𝐎𝐑𝐓𝐀𝐑𝐄

Abbigliamento comodo per le praticheAbbigliamento e scarpe adeguate alle escursioni in montagna e nei boschi. Consigliati scarponcini da trekking, meglio se in goretex e bastoncini da trekkingAbbigliamento impermeabileBagaglio leggero e comodo per raggiungere il rifugio a piedi. Consigliamo uno zaino da trekking

𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈 𝐈𝐌𝐏𝐎𝐑𝐓𝐀𝐍𝐓𝐈

Il rifugio è raggiungibile SOLO a piedi, attraverso un sentiero semplice e ben segnalato, della durata di un’ora scarsa. Il ritrovo, ci permette di raggiungere la meta tutti insieme. Tuttavia, si è liberi previa comunicazione, di raggiungerlo in autonomia.

𝐋’𝐄𝐒𝐂𝐔𝐑𝐒𝐈𝐎𝐍𝐄*

L’escursione al bosco dell’Alevè, è una camminata nel bosco di circa 3 ore andata e ritorno, senza considerare le soste di osservazione, spiegazione e pranzo al sacco. Ha un dislivello positivo di circa 450 metri. Non presenta difficoltà particolari, ma è necessario avere un minimo di allenamento. Se hai dubbi, non esitare a richiederci maggiori informazioni.

𝐂𝐎𝐒𝐀 𝐍𝐎𝐍 𝐄’ 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐑𝐄𝐒𝐎

Le bevande ai pastiLa saunaI mezzi per raggiungere il punto di incontro venerdì 31Lo spostamento in auto per raggiungere la partenza dell’escursione Sabato 1Il trasporto bagagli è possibile, con un costo aggiuntivo verificabile sul sito www.meirapaula.it

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