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Prezzo: a partire da 235€
Data inizio: 10/04/2020
Data fine: 13/04/2020
Orari: Dal 10/04 -15:30 al 13/04- 17:00
Indirizzo: Villa Vrindavana - Via Scopeti 106-108
Città: San Casciano Val di Pesa
Provincia: Firenze
Regione: Toscana
Stili: Anukalana Yoga, Meditazione

Contatti

Riferimento: Segreteria Samadhi
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Jacopo Ceccarelli

Un’opportunità per passare qualche giorno di pace e benessere mentre riprendi contatto con la tua natura interiore grazie allo Yoga e la Meditazione.

In questo ritiro potrai veramente staccare la spina per qualche giorno e oltre a rilassarti, grazie alla pratica dello Yoga, della Meditazione e divertenti lavori di gruppo potrai sviluppare l’armonia interiore dando spazio ai lati trascurati della tua personalità in un contesto favoloso immerso nel verde e nell’aria pura delle colline toscane.

In questo seminario ti proporremo una pratica Yoga completa e profonda ma allo stesso tempo adatta a tutti.

QUAL’È IL TEMA DI QUESTO RITIRO?

Il tema del ritiro quest’anno sarà: “Scopri il tuo Ritmo Entitativo”.
Sarà un lavoro profondo e molto terapeutico: ritrovare il proprio ritmo entitativo significa riallinearsi con la propria natura e con i cicli cosmici a cui siamo naturalmente soggetti. In questo ritiro imparerai a sentire i vari ritmi del tuo corpo e della tua mente e potrai iniziare ad armonizzarli grazie ad un uso consapevole delle pratiche yoga e delle meditazioni più adatte a questo scopo.
Ovviamente la musica avrà un ruolo molto importante e alcune lezioni yoga avranno la musica dal vivo.

QUINDI COSA FAREMO?

Durante i 4 giorni (3 notti) del ritiro praticheremo:
• Yoga secondo il metodo fluido e profondo di Anukalana
• Meditazione con le tecniche tradizionali dello Yoga e gli elementi integrati di Anukalana
• Pranayama ed esercizi di respirazione

La mattina e il pomeriggio affronteremo argomenti interessantissimi che ti permetteranno di comprendere come portare i benefici dello Yoga nella vita di tutti i giorni mettendo in moto un profondo processo di crescita interiore.

Il ritiro quindi sarà caratterizzato da:
• 6 sessioni di pratica Yoga
• 5 sedute di meditazione di cui uno notturno nel bosco 🙂
• 5 lezioni teorico pratiche
• vari momenti di lavoro esperienziale in cui creeremo forti legami e uno splendido spirito di gruppo.

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