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Prezzo: fisso 292€
Data inizio: 03/01/2020
Data fine: 06/01/2020
Orari: 16:00 - 13:00
Indirizzo: Via Collazzone, 11/2
Città: San Terenziano
Provincia: Perugia
Regione: Umbria
Stili: Kundalini yoga, Meditazione, Yin Yoga

Contatti

Riferimento: Alessia Agiapal Kaur
Telefono: 3928925738
Insegnanti: Agiapal Kaur, Romina Iacarella
Strutture: La Casella Agriturismo

Prenditi del tempo per te stesso/a.
Calma la tua mente, liberala dai pensieri ricorrenti e aumenta il flusso energetico del corpo, stimola la vitalità interiore.

Con l’aiuto della Mindfulness faremo una profonda esperienza sensoriale stimolando i chakra con gli Oli essenziali: scopriremo e identificheremo i blocchi emotivi che ci impediscono di vivere in armonia con noi stessi e con gli altri e faremo esperienza diretta del potere armonizzante degli Oli essenziali.
Alterneremo pratiche di Yin Yoga e di Kundalini Yoga per cristallizzare il lavoro di equilibrio interno e iniziare con nuova consapevolezza, nuova stabilità e energia il nuovo anno. Il 2020, a livello numerologico, è l’anno della mente neutra: occorre dare sostegno al cammino verso la nostra felicità attraverso l’impegno, la fiducia in noi stessi e la capacità di amarsi e amare. Tenderemo a “prendere le cose a cuore”, per questo è necessario avere piena consapevolezza i sé stessi, nervi saldi e cuore aperto per godere di ogni passo della vita!

Proietteremo le nostre intenzioni per il nuovo anno, per avere una chiara visione di noi stessi e dei nostri progetti.

Non rimandare, inizia a praticare!

Le pratiche che presenteremo durante il fine sono adatte anche a chi non ha mai praticato yoga.

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