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Prezzo: a partire da 300€
Data inizio: 25/06/2020
Data fine: 28/06/2020
Orari: dalle ore 19.00 del giovedi alle ore 17.00 della domenica
Indirizzo: via Altanon
Città: Santa Giustina Bellunese
Provincia: Belluno
Regione: Veneto
Stili: Kundalini yoga

Contatti

Riferimento: Kalyan Kaur
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Kalyan Kaur
Strutture: Ostello Altanon

Unisciti a noi per fare un’esperienza meravigliosa all’insegna della Meditazione e all’ascolto della Natura, amplificando la nostra parte sensoriale, nella splendida cornice delle Dolomiti Bellunesi, praticando le antiche tecniche del Kundalini Yoga… per liberare il corpo e la mente dalle tensioni e dallo stress!

Nella splendida cornice del luogo, ci immergeremo contattando noi stessi con gioia praticando le antiche tecniche dello Yoga.
Sarà facile entrare in armonia, immersi nella pace e nella verde energia dei monti.
In questo ecosistema in perfetto equilibrio praticheremo il silenzio e l’ascolto profondo, attraverso la Meditazione, il Breathwalk, i Kriya della pratica del Kundalini Yoga, tecniche di respiro e ci nutriremo della speciale energia vitale del prana, liberando la mente dalle tensioni e dallo stress.
Tra i sentieri e la natura con i colori del posto, cammineremo con passi consapevoli, con passi di pace.

Avremo la possibilità, ri-contattando noi stessi, di offrire al corpo e alla mente, di tornare nel loro naturale stato di armonia e gioia.
Tutti insieme risiederemo nel confortevole Ostello Altanon con cibo vegetariano .

Tema del ritiro: I SETTE GRADINI DELLA FELICITA’

Giovedì
19.00 – Arrivo e sistemazione
19.30 – Cena
21.00 – Meditazione della sera e Bagni di Suoni con il Gong

Venerdì
5.30 – 8.00 Sadhana (pratica del mattino – facoltativo)
8.00 – 9.30 Colazione e relax
10.00 – 12.30 Breathwalk, pratica di Kundalini Yoga e Meditazioni
13.00 – 16.00 Pranzo insieme e relax con spazio dedicato al Silenzio Interiore
16.00 – 18.30 Breathwalk e pratica al di Kundalini Yoga
19.30 – Cena
21.00 – Meditazione della sera e Bagni di Suoni con il Gong

Sabato
5.30 – 8.00 Sadhana (pratica del mattino – facoltativo)
8.00 – 9.30 Colazione e relax
10.00 – 12.30 Breathwalk, pratica di Kundalini Yoga e Meditazioni
13.00 – 16.00 Pranzo insieme e relax con spazio dedicato al Silenzio Interiore
16.00 – 18.30 Breathwalk e pratica al di Kundalini Yoga
19.30 – Cena
21.00 – Meditazione della sera e Bagni di Suoni con il Gong

Domenica
5.30 – 8.00 Sadhana (pratica del mattino – facoltativo)
8.00 – 9.30 Colazione e relax
10.30 – 12.00 Breathwalk, pratica di Kundalini Yoga e Meditazione
12.30 – 14.30 Pranzo insieme e relax con spazio dedicato al Silenzio Interiore
14.30 – 16.00 Pratica di Kundalini Yoga
16.30 – Saluti e partenze

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