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Prezzo: fisso 15.00€
Orari: 16:00 - 17:30
Indirizzo: Largo Manzoni 6
Città: Santa Maria delle Mole - Marino
Provincia: Roma
Regione: Lazio
Stili: Hatha yoga

Contatti

Riferimento: Shanta (Claudia Cipriani)
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Shanta Claudia Cipriani
Strutture: Largo Manzoni 6

Hamsa Asana – Lo Yoga della Integrazione Posturale
Lezione di Yoga adatta a tutti con la sequenza creata dal Maestro Himalayano Yogiraji Siddhanath Gurunath:
– le Asana (Posizioni) della tradizione Hamsa, sono definite posture in quanto non sono semplicemente un esercizio fisico;
– durante l’esecuzione la mente è concentrata sulla ripetizione di un Mantra e sulle sensazioni diffuse dall’energia che si diffonde in tutto il corpo;
– riducono la stanchezza fisica, rilassano e aiutano la mente ad entrare in uno stato meditativo.
Occorrente: vestiti comodi, pareo/asciugamano da mettere sul tappetino, coperta leggera.
Posti limitati – Prenotazioni al 3478360990

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