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Prezzo: fisso 250€
Data inizio: 01/11/2019
Data fine: 03/11/2019
Orari: 17.00-17,30
Indirizzo: Strada provinciale Panza
Città: Sant'Angelo d'Ischia
Provincia: Napoli
Regione: Campania
Stili: Integral Yoga

Contatti

Riferimento: manuela
Telefono: mostra numero

Vacanza Yoga e natura sull’isola d’Ischia.
(a cura di Manuela Calabrese)

Piacevolissimo fine settimana all’insegna dello yoga ed immersioni nella natura della natura.

Si richiede e si raccomanda la presenza sia alle pratiche mattutine che a quello pomeridiane, infatti le stesse sono calibrate per creare armonia personale e per tutto il gruppo.

Ci sarà tempo per la pratica, per l’escursioni trekking e per il mare.
Le pratiche Yoga si svolgeranno sulla terrazza panoramica o in Sala , secondo le condizioni atmosferiche.

I percorsi trekking coordinati da Guida autorizzata dell’isola d’Ischia, che in piena padronanza del territorio saprà indicare le mete più adatte a noi.

Il soggiorno avrà come sede una struttura con vista mare nel in Sant’Angelo d’Ischia nel comune di Serra Fontana.

Abbigliamento raccomandato: abiti chiari e comodi per le pratiche yogiche, copertina in lana per meditazione e Yoga Nidra, tappetino personale
Per escurzioni: è fondamentale dotarsi di scarponcini da Trekking ed abbigliamento tecnico per passeggiate (giacca anti pioggia), cappellino, zainetto (per avere mani libere).
Si prega altresì di dotarsi di piccolo termos o borraccia per evitare l’uso delle bottigliette in plastica.

Programma
venerdì
ore 16.30 c.a.
Arrivo sull’isola trasferimento presso Sant’Angelo . Accoglienza. Sistemazione in stanza doppia /tripla.
ore 18.00 pratica Yoga Integrale. Asana Pranayama e meditazione
ore 20.30 cena.

Sabato Mattina
ore 8.00 . Pratica di Surya Namaskar.
ore 9.30 Prima colazione
spostamento in autobus in località Serrara Fontana
Ore 10.30 Percorso Trekking livello T

Colazione al sacco.
ore 18.00 pratica di Yoga Integrale .
Asana rilassanti e Yoga Nidra.
ore 20.30 cena.

domenica
Ore 8.00 Pranayama, meditazione di Surya Namaskar e risveglio muscolare.
Ore 9.30 Prima colazione.
Ore 10.30 giornata di mare e terme.
Colazione al sacco .
ore 17.00
traghetto per la terraferma

Per Info. mandare un mess su watz up o telefonare 3804625373

I percorsi trekking potrebbero avere variazioni dovute ad opportune indicazioni della guida, esigenze del gruppo o variazioni delle condizioni atmosferiche o del terreno.

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