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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 21/07/2019
Data fine: 28/07/2019
Orari: dalle 08 alle 10 e dalle 18 alle 20
Indirizzo: Abbazia di Spineto
Città: Sarteano
Provincia: Siena
Regione: Toscana
Stili: Hatha yoga

Contatti

Riferimento: MARINA DEMARIA
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Marina DEMARIA

Vacanze Yoga in Toscana a Luglio 2019

CARISSIME / I
dal cuore verde del nostro magnifico paese, l’Umbria e più precisamente nei pressi di Assisi, dove ho organizzato la vacanza l’estate scorsa, per quest’anno, mi sono spostata ed ho scelto i dintorni di Siena, le sue note valli, attraversate dalla Via Francigena e da secoli di Storia per un’occasione di lavoro, relax e condivisione, adatta a tutti i livelli, dal principiante all’avanzato.

L’obiettivo principale è vivere un’ esperienza benefica e rigenerante per il corpo, per la mente e per il respiro; lasciando anche spazio alla scoperta della bellezza naturale, artistica, culturale presente nelle vicinanze dell’Abbazia che ci ospiterà.

I posti sono limitati al fine di permettere ad ognuno di trarre il meglio dalla vacanza.

Dove: Sarteano (SI)
Dimora: Abbazia di Spineto http://www.abbaziadispineto.com
Periodo: 21-28 Luglio 2019

PROGRAMMA
7 giorni di pratica di yoga tradizionale, in 2 momenti della giornata, esplorando alcune mudra (noti come “punti di potere nelle dita”), talune shatkarma (tecniche di purificazione) e certe tecniche di pranayama (tecniche di respirazione) e di dharana (tecniche di concentrazione).

Quota di partecipazione
850,00 Euro
Acconto euro 250,00 entro 30/04/2019

La quota singola di partecipazione è in CAMERA DOPPIA CONDIVISA prevede il trattamento di PENSIONE COMPLETA
(incluse bevande nei pasti – acqua- caffè e vino della casa a cena e punto di ristoro a disposizione con
frutta biscotti e tisane durante la giornata) + le LEZIONI, come da programma, per l’intero soggiorno.

Contattaci per info e prenotazioni 333/7170224

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