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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 12/07/2019
Data fine: 15/07/2019
Orari: 7.30/8.30 19.00/20.00
Indirizzo: Loc. Monte Fiocca
Città: Sassari
Provincia: Sassari
Nazione: Italia
Regione: Sardegna
Stili: Hatha yoga

Contatti

Riferimento: Cristina
Telefono: mostra numero

​VACANZA YOGA IN SARDEGNA, 12-15 luglio 2019

L’ASD Ritmo Naturale organizza per i suoi soci un corso privato di Yoga in Sardegna. Una vacanza di relax e benessere in una terra magica ricca di bellezze naturali, luoghi incantati e suggestivi, circondati dalla natura e dai suoi straordinari profumi. Le lezioni saranno programmate in base alle esigenze dei partecipanti (max 4 persone). Godrete del sole e della sua azione rigenerante, praticherete Hatha Yoga al mattino e Yin Yoga alla sera, se il tempo lo permetterà all’aperto, gusterete del buon cibo e avrete del tempo libero per fare escursioni in luoghi magnifici.
I soci che parteciperanno al corso potranno soggiornare nella villa di campagna in cui si svolgeranno le lezioni. La casa si trova a 4 km da Sassari, a 10 minuti di macchina dalle spiagge di Platamona, 20 minuti da Alghero e circa 40 minuti da Stintino. La casa è composta da un’ampia sala con camino, una cucina, un luminoso studio yoga e due camere da letto matrimoniali e una fantastica veranda con vista su un antico uliveto. I partecipanti saranno ospitati in una camera matrimoniale con bagno condiviso (solo con un’altra camera).
I pasti sono condivisi, prepareremo colazioni che ci faranno iniziare la giornata con tanta energia e cene dai sapori e profumi mediterranei con prodotti locali e caratterizzati dalla presenza di molti piatti vegetariani.
L’iniziativa è riservata ai soci dell’Associazione Sportivo Dilettantistica Ritmo Naturale in regola con il tesseramento per l’anno 2019.

PROGRAMMA
Venerdì
Nel pomeriggio (a partire dalle h. 15.00) arrivo dei partecipanti
18.00 Incontro e presentazione programma
18.30-19.30 Pratica Yin Yoga
20.30 Cena

Sabato
7.30-8.30 Pratica Hatha Yoga e Pranayama
9.00 Colazione
Tempo libero
18.30-19.30 Pratica Yin Yoga
20.15 Cena

Domenica
7.30-8.30 Pratica Hatha Yoga e Pranayama
9.00 Colazione
Tempo libero
18.30-19.30 Pratica Yin Yoga
20.15 Cena

Lunedì
7.30-8.30 Pratica Hatha Yoga e Pranayama
9.00 Colazione
11.00 Checkout

COSTI (comprensivi di quota associativa 2019)
€ 360 per 1 persona in camera matrimoniale uso singola (bagno condiviso con un’altra stanza);
€ 590 per 2 persone in camera matrimoniale (bagno condiviso con un’altra stanza).
La quota comprende:
– 3 pratiche di Hatha Yoga;
– 3 pratiche di Yin Yoga;
– l’uso del tappetino;-
– il soggiorno e i pasti (colazione e cena).

È possibile organizzare il ritiro anche in altre date. Per informazioni inviare una richiesta a ritmonaturale@gmail.com.

Yoga holiday in Sardinia
12-15 July, 2019

The association Ritmo Naturale ASD is happy to launch a tailor-made yoga retreat for a holiday of relaxation and wellness in a magical land, surrounded by enchanting nature and its extraordinary scents. The retreat is open to anyone, also beginners; it is ideal to share with your friends or your partner (max 4 partecipants).
You will be practicing outdoors Hatha Yoga in the morning and Yin Yoga in the evening, enjoy tasty food and you could even spend some free time hiking in wonderful places or just chilling out in the veranda.
You’ll be hosted in a villa in the peaceful countryside near Sassari. The villa is 4 km away from the centre of Sassari. From there, you can easily reach the beautiful beaches of Platamona or Balai. The towns of Alghero and Porto Torres are no further than 25 km away, and in just 30 minutes’ drive you will reach the well-known stunning beach of Stintino.
The house consists of a dining area with a fireplace, a kitchen and a beautiful terrace, a bright yoga studio and two bedrooms. The house is surrounded by olive trees and Mediterranean vegetation. You will be hosted in a double bedroom with shared bathroom, tv and free Internet Wi-fi.
The rich breakfast will make you start the day with a lot of energy and dinner will be based on local products and many vegetarian dishes enriched with Mediterranean flavors.
The initiative is reserved for members of ASD Ritmo Naturale (membership fee is included in the cost of Yoga course).

PROGRAM (daily schedule can be modified on request)
Friday
From 15.00 Arrival of the participants
18.30-19.30 Yin Yoga Practice
20.15 Dinner

Saturday
7.30-8.30 Pranayama and Hatha Yoga Practice
9.00 BreakfastFree time
18.30-19.30 Yin Yoga Practice
20.15 Dinner

Sunday
7.30-8.30 Pranayama and Hatha Yoga Practice
9.00 Breakfast
Free time
18.30-19.30 Yin Yoga Practice
20.15 Dinner

Monday
7.30-8.30 Pranayama and Hatha Yoga Practice
9.00 Breakfast
11.00 Checkout

COSTS
The cost of the retreat is:
€ 360 for 1 person (double room single use with shared bathroom);
€ 590 for 2 persons (double room with shared bathroom).

What is included:
3 Hatha Yoga lessons;
3 Yin Yoga lessons;
use of yoga mat;
accomodation and meals (breakfast and dinner).

If you have food allergies or intolerances, please communicate it when making a reservation.
Ritmo Naturale ASD yoga holidays are available anytime during the year.
For further information please send a request to ritmonaturale@gmail.com.

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