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Prezzo: a partire da 20€
Orari: 9-21
Indirizzo: presso l'Argentiera Inn Località Argentiera Via Monteponi 4 07040 Sassari
Città: Sassari
Provincia: Sassari
Regione: Sardegna
Stili: Yoga e benessere

Contatti

Riferimento: Ilaria Lenci
Telefono: mostra numero
Whatsapp: 393394345716
Insegnanti: Ilaria Lenci, Cesare Massimini
Strutture: Argentiera Inn Hotel And Hostel

Sessioni di hatha yoga, di meditazione, seminari di Tantra e massaggi taosti, presso una delle più belle spiagge d’Italia, per prendersi cura del proprio corpo, rilassare la mente e nutrire il cuore!

L’Hatha Yoga utilizza posizioni del corpo che aiutano ad eliminare tensioni e dolori a livello osteoarticolare, rafforzano la muscolatura ed agiscono sugli organi interni riequilibrandone la funzionalità. Faremo sessioni mattutine di hatha yoga di un’ora, in spiaggia.

La Meditazione libera la mente dai pensieri, genera un profondo stato di rilassamento, pace e gioia interiore. Sessioni al tramonto, precedute con parte introduttiva per i principianti.

Il Tantra è uno dei più antichi sistemi di crescita e realizzazione di sé, che utilizza il corpo e i sensi per vivere la quotidianità in modo più cosciente, elevato e dalla prospettiva del cuore.
Faremo dei seminari di un’ora aperti a coppie e a singoli, in cui condivideremo semplici tecniche sensoriali e di autoconsapevolezza. Non comportano nudità o intimità erotica.

Il massaggio Taoista combina manovre di rilassamento muscolare e drenaggio linfatico e tecniche di digitopressione sui principali meridiani energetici che aiutano il corpo a rilasciare tensioni e stress e favoriscono la circolazione sanguigna, linfatica ed energetica. Per una rigenerazione totale.

Dove:
presso l’Argentiera Inn
Località Argentiera
Via Monteponi 4
07040 Sassari

Costi:
Le sessioni di hatha yoga e di meditazione e i seminari di Tantra sono gratuiti per gli ospiti.
Per gli esterni, l’hotel metterà a disposizione dei pass giornalieri di 15 che daranno accesso alle sessioni di pratica. GIORNALIERO 20 € / PASS 3 GG 55 € / PASS 7 GG 155 €
I massaggi taoisti sono a pagamento. Trattamenti da 45 – 60 – 90 minuti.

Sugli insegnanti:
Le attività sono tenute da Cesare Massimini della scuola di yoga “Tripura Sundari” di Bologna e da Ilaria Lenci, del centro di yoga “Spanda” di Roma.
Cesare è un operatore olistico, Ilaria medico.
Sono entrambi insegnanti di Yoga e di Tantra, diplomati presso la federazione internazionale di Yoga e Meditazione Atman.

Per prenotazioni:
339.4345716 (Ilaria)
hotel Argentiera Inn: tel 079530220
argentierahotel@gmail.com
info@hotelargentierainn.com

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