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Yoga della Forza e del Coraggio
Un fine settimana da dedicare alla forza ed al coraggio. La forza ed il coraggio per essere noi stessi e la volontà per riuscire a farlo.
Tempo per muoverci, ascoltare, cantare, suonare, risvegliare i muscoli ed il cuore, il respiro e la pancia. La meditazione con il corpo e il piacere del non fare lasciando che il corpo esista.
Gli strumenti ci sono tutti, quelli di Oscar Bonelli che porta con sé decine di flauti, tamburi, altro oltre alla sua voce e quelli di Alida Mazzaro, i mantra, le respirazioni, le posizioni, le visualizzazioni e le risate.
Le pratiche di kundalini e di restorative yoga, con visualizzazioni e mantra, canto energetico in gruppo con percussioni e laboratori con tamburi, hanno l’obiettivo di l’obiettivo di renderci presenti e di risvegliare la nostra forza spesso dormiente.
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