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Prezzo: a partire da 297€
Data inizio: 08/10/2021
Data fine: 10/10/2021
Orari: vedi programma
Indirizzo: Localita' Alberguccio, 25
Città: Scarlino
Provincia: Grosseto
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Weekend Yoga

Contatti

Riferimento: Laura Bonomi
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Laura Bonomi
Strutture: Alberguccio Ranch Hotel

WEEK END ESPERIENZIALE 8 -10 OTTOBRE

Terra, acqua, fuoco e aria sono gli elementi presenti in natura, ognuno di questi possiede particolari caratteristiche che possiamo ritrovare sia nel nostro corpo fisico che nel nostro modo di essere.

Esiste un quinto elemento, l’etere, ossia lo spazio ciò che tutto contiene ed armonizza.

Un buon equilibrio fra questi elementi si traduce in una sensazione di benessere psico-fisico, così come in Natura la giusta combinazione degli stessi permette un costante rinnovarsi della Vita.

Ci sono luoghi particolarmente intrisi di potenza, dove gli elementi trasmettono tutta la loro energia e l’incontro con la bellezza del paesaggio produce gioia e ottimismo nell’animo umano, ci connette con il Bello che è in noi, allontana stress, ansie e tensioni emotive, ci permette di contattare la nostra parte più profonda, più intima e di attivare un vero e proprio processo evolutivo .

In questo contesto suggestivo del Ranch Hotel di Scarlino, vivrai un’esperienza unica e indimenticabile, insieme a Laura sperimenterai pratiche e meditazioni della millenaria disciplina dello Hatha Yoga (lo Yoga della Potenza). Espandendo la tua sensorialità a 360 gradi acquisirai validi strumenti per celebrare nel qui e ora la Vita in tutta la sua meraviglia.

“E questa nostra vita, via dalla folla, trova lingue negli alberi, libri nei ruscelli, prediche nelle pietre, e ovunque il bene” (William Shakespeare)

IL LUOGO: UN TIPICO CASALE TOSCANO

Alle pendici del suggestivo borgo di Scarlino, a soli 5 km dal mare, nel verde della campagna, circondata da un ampio parco sorge la struttura del “RANCH HOTEL”. 

Costituita da un tipico casale toscano ristrutturato con 8 camere con bagno e da 14 appartamenti con ingresso indipendente, terrazzo, portico e giardino.  

PROGRAMMA

Il seminario di Yoga inizia il 8 OTTOBRE alle ore 17 e termina il 10 OTTOBRE alle ore 12,30.

L’attività di Yoga è organizzata in un’ampia sala dotata di aerazione naturale , con vista sul giardino.

Tempo permettendo si potrà praticare anche all’aria aperta a bordo piscina con la vista sulla meravigliosa campagna maremmana 

1° giorno VENERDI’

  • Arrivi e sistemazioni previsti dalle ore 14
  • Ore 16 – 17,00 Ritrovo di Benvenuto e presentazione del seminario
  • Ore 17,30 – 19,00 Pratica Yoga e Meditazione introduttiva a tema “I cinque ELEMENTI della Natura”
  • Ore 20,30 Cena al Ristorante Tipico Maremmano “Divino Mangiare” 

2° giorno SABATO

  • Ore 07,15 – 8,15 Pratica Yoga e Meditazione a tema  “Un risveglio armonioso”
  • Ore 8,30 – 9,30 Colazione
  • Ore 10.00 – 12,40 pratica e teoria Yoga a tema “Le qualità dei 5 elementi”
  • Ore 13,00 Pranzo /brunch libero o in gruppo (da decidersi in loco – la zona offre numerose alternative dal mare ai borghi vicini di Scarlino / Gavorrano )
  • Ore 14,15 – 17,30 tempo libero
  • Ore 17,45 – 19,00 Pratica e Meditazione con i Bija Mantra  “Sentire la terra, l’acqua, il fuoco, l’aria”
  • Ore 20,30 – 21,30  Cena al Ristorante “ZERO DISTANZE” direttamente affacciato sul porto Turistico della Marina di Scarlino.

3° giorno DOMENICA 

  • Ore 07,15 – 8,15 Pratica Yoga e Meditazione a tema  “Il ritmo degli elementi”
  • Ore 8,30 – 9,30 Colazione
  • Ore 10.00 – 12.30 CONCLUSIONE DEL SEMINARIO con introduzione teorica, pratica e meditazione a tema “La completezza degli elementi e della connessione con la Natura”

COSTI

 I costi sono considerati per 2 notti ( in camera doppia) con servizio di mezza pensione completa e includono

  • –   2 pernotti con prima colazione inclusa
  • –   2 cene complete
  • –   Lezioni di yoga come da programma

Totale pacchetto EARLY BOOKING

(valido fino al 20 settembre)

297,00 euro camera doppia a persona 

Supplemento doppia uso singola 30 euro

Possibilità di camere triple con riduzione prezzo

Possibilità di usufruire di miniappartamenti / suite con supplemento

ATTIVITA’ AGGIUNTIVE o ALTERNATIVE PER FAMILIARI AGGREGATI

Il Ranch Hotel è convenzionato con il CENTRO IPPICO CALAVIOLINA ASD che effettua scuola equitazione e fantastiche passeggiate a cavallo tra i sentieri che portano alle spiagge di cala violina, cala martina e torre civette.

Possibilità di passeggiate sui numerosi sentieri che costeggiano le colline

Escursione sull’incantevole Cala Violina 

INSEGNANTE

Laura Bonomi

Lo Yoga accompagna ogni mia giornata, sin dalle prime ore del mattino, e grazie a lui ho trasformato la mia vita.

Laura Bonomi

METODO: “YOGA PER TE”

Segui questo breve video e potrai conoscere le caratteristiche fondamentali del metodo YOGAPERTE.

MODALITA’ DI PRENOTAZIONE

La caparra (ad personam) da versare al momento della prenotazione è di euro 80 a persona 

Dovranno essere comunicati i nominativi completi in caso di camera doppia/tripla/miniappartamenti

Durata soggiorno: 2 giorni e 2 notti

INFO E PRENOTAZIONI

Laura Bonomi 3358042875 

CONTATTO HOTEL

+39.0566.37.0.33

ranchhotel@alice.it

NOTE: per la partecipazione alle pratiche yoga è richiesto il GREENPASS

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