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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 17/05/2019
Data fine: 19/05/2019
Orari: 16.00
Indirizzo: Strada provinciale Panza
Città: Serrara Fontana
Provincia: Napoli
Regione: Campania
Stili: Sivananda yoga

Contatti

Riferimento: manuela calabrese
Telefono: mostra numero

Vacanza Yoga e natura sull’isola d’Ischia.

A cura di Manuela Calabrese (Parameshwari Devi Dasi)
Insegnante Yoga Integrale-(Scuola di Yoga Integrale di Napoli).

Il livello delle pratiche sarà di facile accesso per chiunque, pertanto non è richiesto un livello particolare;
si richiede e si raccomanda la presenza sia alle pratiche mattutine che a quello pomeridiane, infatti le stesse sono calibrate per creare armonia personale e per tutto il gruppo.

Ci sarà tempo per la pratica, per l’escursioni trekking e per il mare.

Per i nostri pasti ci sarà una cura particolare, dal pane ad ogni singolo ingrediente. Il nostro cibo sarà dedicato appositamente alla nostra attività yogica e di escursione all’aperto. Orami da qualche stagione i nostri ritiri sono supportati della delicata e preziosa cucina yogica-vegana a cura di Carmen Elisabetta Caiafa (Kamala Devi Dasi)- Assoc. Mater Matuta, che con piacere ci illustrerà quanto preparato per noi.

I percorsi trekking coordinati da Guida autorizzata dell’isola d’Ischia , che in piena padronanza del territorio saprà indicare le mete più adatte a noi.

Il soggiorno avrà come sede presso la Tenuta Villa Tara, completamente immersa nel verde, a cui si accede da un pittoresco sentiero ischitano. Al risveglio e nell’intervallo delle attività sarà possibile godere di una splendida piscina di acqua termale.

Abbigliamento raccomandato: abiti chiari e comodi per le pratiche yogiche, copertina in lana per meditazione e Yoga Nidra. tappetino personale
Per escurzioni: è fondamentale dotarsi di scarponcini da Trekking ed abbigliamento tecnico per passeggiate (giacca anti pioggia), cappellino, zainetto (per avere mani libere).
Si prega altresì di dotarsi di piccolo termos o borraccia per evitare l’uso delle bottigliette in plastica.

Programma
Venerdì
ore 16.30 c.a.
Arrivo sull’isola trasferimento presso Villa Tara in località Succhivo.Accoglienza. Sistemazione in stanza doppia /tripla.
ore 18.00 pratica Yoga Integrale. Asana Pranayama e meditazione
ore 20.30 cena.

Sabato Mattina
ore 8.00 Pranayama, meditazione. Pratica di Surya Namaskar
ore 9.30 Prima colazione
spostamento in autobus in località Serrara Fontana
Ore 10.30 Percorso Trekking livello T
Il percorso ci permetterà di scendere dalla zona alta dellìisola ,fino alla spiaggia di Sant’Angelo – Maronti e li fare il bagno o a scelta terme.
Colazione al sacco.
ore 18.00 pratica di Yoga Integrale presso la sala di Villa Tara. Asana rilassanti e Yoga Nidra.
ore 20.30 cena.

Domenica
Ore 8.00 Pranayama, meditazione di Surya Namaskar e risveglio muscolare.
Ore 9.30 Prima colazione.
Ore 10.30 giornata di mare e terme.

Colazione al sacco .
ore 17.00 Traghetto per la terraferma.

Per Info. mandare un mess su watz up o telefonare 3804625373

I percorsi trekking potrebbero avere variazioni dovute ad opportune indicazioni della guida, esigenze del gruppo o variazioni delle condizioni atmosferiche o del terreno.

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