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Prezzo: a partire da 675€
Data inizio: 12/04/2020
Data fine: 19/04/2020
Orari: 07.00/19.00
Indirizzo: Sinai Old Spices
Città: Sharm El Sheikh
Nazione: Egitto
Regione: estero
Stili: Meditazione, Più stili yoga, Yoga Nidra

Contatti

Riferimento: Giulia
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Giulia Maya Biagi

Unisciti a noi di Mayoga, per un’avventura yogica indimenticabile a Sharm El Sheikh, Egitto. Ti aspettano giorni di profonda immersione nella pratica dello Yoga, con una insegnante appassionante e stimolante. Sentiti a casa al Sinai Old Spices, dormi con noi sotto le stelle nel deserto e regalati una settimana di pura libertà in una delle mete predilette per le immersioni, lo snorkeling e tanto altro.

LA PRATICA
Attraverso la pratica mattutina di yoga dinamico, le asana e il pranayama Giulia ti guiderà verso un’esperienza sempre più profonda e sottile di autoindagine, volta ad acquietare la mente ed il suo incessante lavorio. Il riscaldamento della pratica energica del mattino ti pulirà e disintossicherà, mentre il rilassamento profondo dello yoga nidra, ti ricaricherà di nuove energie, lasciandoti pienamente energizzato e rilassato.

S T I L E D I Y O G A
Yoga Dinamico
YOGA NIDRA

LIVELLO
Aperto a tutti i livelli di pratica.

COSA OFFRIAMO
1 sessione di yoga dinamico al mattino.
1 sessione di Yoga Nidra nel tardo pomeriggio.
1 sessione di meditazione, cena, pernottamento e sessione di yoga all’alba nelle tende beduine nel deserto: IL DESERTO
Consigli e consulenza personalizzata per la tua pratica yoga.
4 o 7 pernottamenti.
Tutti i pasti inclusi.
Trasferimenti da e per l’aeroporto di Sharm el Sheikh.
Lezioni individuali su richiesta (optional).
Sessioni “Special insight ” (tutti optional) su: INVERSIONI ED EQUILIBRIO SULLE BRACCIA, MOBILITA’ DELLE ANCHE, PRANAYAMA, FILOSOFIA, ESTENSIONI DELLA COLONNA.
Massaggio Kansa viso o piedi (optional).
Programma Detox (optional).
Sound Massage (optional).
Snorkeling/ Immersioni /Corso di immersioni subacquee PADI (optional): SNORKELING E IMMERSIONI
Metà o intera giornata in barca (optional).

PROGRAMMA TIPO
Snack: caffè, tea, frutta.
Sessione di yoga dinamico con asana e pranayama.
Colazione Tempo libero per spiaggia, escursioni, massaggi, approfondimenti e workshop.
Sessione pomeridiana di Yoga Nidra
Cena

C I B O
La cucina verrà curata dai nostri amici di Sinai Old Spices. I piatti sono realizzati utilizzando verdura e frutta fresca stagionale, preparate ad arte in un menù vario e bilanciato. Tutti i pasti saranno vegetariani. Da un menu à la Carte potranno essere scelti anche piatti di carne o pesce (non inclusi nel prezzo). Le richieste alimentari vegane, prive di glutine e prodotti caseari saranno soddisfatte.

A L L O G G I O
La tua splendida casa per il Ritiro sarà il Sinai Old Spices. Lontano dalle affollate rotte turistiche, incastonato ai piedi di una montagna rocciosa, sospeso tra il mare e il deserto, il Sinai Old Spices nasce sulla terra abitata dai beduini del deserto, a pochi minuti dalla centralissima Naama bay e poco distante dalle migliori spiagge della costa.

C A M E R E
L’intero complesso è costruito secondo la tradizione locale e con materiali naturali. Le camere sono ispirate nei nomi e nei decori, così come nelle scelte cromatiche alle spezie che arricchiscono e profumano i cibi di questo lembo di terra. Dispongono di una entrata indipendente, veranda privata, aria condizionata, tv satellitare, minibar ed un ampio bagno, area relax. A disposizione degli ospiti ci sono inoltre una piscina per rinfrescarsi, un bar, una suggestiva roof terrace. La sistemazione sarà in camera singola, chi deciderà di soggiornare in camera doppia potrà usufruire di uno sconto del 10%.

C O S T I
Ritiro 7 giorni 830€
Ritiro 4 giorni 675€
I prezzi si intendono in euro a persona.
La prenotazione si considera confermata al ricevimento di un deposito non rimborsabile di importo pari al 35% del prezzo in euro.

L A Q U O T A C O M P R E N D E
Tutte le sessioni di yoga (escluse le sessioni Yoga Insights).
Tutti i pernottamenti.
Tutti i pasti.
Notte in tenda tradizionale nel deserto, sotto le stelle.
Trasferimenti da e per l’aeroporto.

N O N I N C L U S O
Tutto quanto non espressamente indicato in “La Quota comprende”.

C O M E A R R I V A R E
In aereo: con volo diretto dalle maggiori città italiane (Milano, Roma, Verona, Bologna, Bergamo, Napoli). Le principali compagnie che operano tratte regolari dall’Italia per l’Egitto sono: Egyptair, Air Cairo, Air Italy, Air Arabia, Turkish Airlines.
Potete occuparvi personalmente del vostro volo o potete rivolgervi a noi, che saremo lieti di organizzarlo per voi attraverso i nostri referenti.

I M P O R T A N T E
Assicurati di avere un documento d’identità valido. Per i cittadini italiani e’ sufficiente la carta di identità’ in corso di validità, accompagnata da due foto tessera. Assicurati di essere a conoscenza delle leggi sull’immigrazione e sui visti in Egitto. E’ fortemente consigliata un’assicurazione di viaggio. Potete scegliere tra le numerose offerte del mercato o, se lo desiderate, possiamo organizzarla per voi attraverso i nostri referenti.

CONTATTI
Per maggiori info, contattare: Giulia
E-mail: mayogaretreats@gmail.com
Cel/whatsApp: +39 3280920702
FB: @mayogaitaly IG: ma_yoga_

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