Evento Hatha Yoga, Meditazione, Odaka Yoga Siena

Nel Cuore della Toscana

Abbiamo scelto Casanova un tipico casale toscano risalente agli inizi dell’800, con l’obiettivo di permetterti di passare momenti di ritiro indimenticabili. Praticare yoga e meditazione combinandone effetti e benefici in modalità natura.

La garanzia della Toscana, dell’inconfondbile Chianti, in un percorso agricolo che attraversa tutto intorno alla proprietà.

Dopo anni di ricerca e viaggi, noi di Spera Yoga abbiamo trovato questo concept di Ritiro Yoga che ci ha permesso di selezionare posti nella natura incantevoli, luoghi accoglienti, cibo naturale, pratiche di facile accesso, intrattenimento di qualità e tanto altro da scoprire.

Arrivo il Venerdì ore 10.00-18.00

• registrazione e sistemazione in camera.
• Incontro di benvenuto con gli insegnanti, lo staff, la location, i trattamenti.
• Il giorno d’arrivo è prevista una pratica yoga alle ore 12:00
• Cena Vegetariana

Programma tipo giornaliero

• Ore 8.30-10.00 Pratica Yoga mattutina
• Ore 10.00-10.30 Colazione
• Tempo libero e attività di gruppo
• Ore 13.30 Light lunch
• pratiche di condivisione, escursioni
• Ore 17.00 a 19.30 Pratica Yoga pomeridiana
• Ore 20.00 Cena vegetariana
• A seguire attività di gruppo, canti

Il Martedì della partenza

• Ore 8.30-10.00 Pratica Yoga mattutina
• Ore 10.00-10.30 Colazione
• Tempo libero e attività di gruppo
• Ore 13.30 Light lunch
• Check out

•