Evento Week End Yoga Siena

Yoga & Terme dal 27 al 29 Settembre 2024

Prepara il corpo e la mente al cambiamento dell’Energia di Autunno

DOVE: IL ROCCONE

Il Roccone è lo sperone di roccia dove sorge da oltre un secolo e mezzo il Casale il Roccone, al centro della Riserva naturale del Pigelleto, ai piedi del Monte Amiata, in provincia di Siena. Si tratta di uno dei luoghi più selvaggi e tranquilli della Toscana, tra la Val d’ Orcia e la Maremma.

Il Casale , appena ristrutturato, può ospitare 12 persone ed è articolato in ampi spazi interni. La proprietà comprende 130 ettari di bosco secolare attraversato da sentieri guidati, con un clima molto fresco d’estate perché la proprietà è situata a 800 mt di altitudine.

La natura presente in questo luogo si può vivere in ogni stagione con molta intensità. E’ infatti il sito ideale per praticare il Forest Bathing e per godere il panorama dall’acqua anche in pieno inverno grazie alla vasca esterna ecologica in legno che ha una capienza di 7 persone.

PROGRAMMA YOGA DAL 27 AL 29 SETTEMBRE 2024

Venerdì 27 Settembre
Arrivo libero in giornata
17:30-18:00 cerchio di apertura
18:00-19:00 Yin Yoga con Claudia
19:30 Cena
21:30-22:30 Meditazione Trakata con Raffaella

Sabato 28 Settembre
07:30-08:30 Hatha Yoga dolce risveglio con Raffaella
09:00 Colazione
11:00-12:30 Yoga Vinyasa Flow con Claudia
13:00 Pranzo
15:30 / 17:00 Passeggiata Meditativa con canto sciamanico (meteo permettendo) con Claudia
18:00-19:30 Hatha Yoga e Meditazione con Raffaella
20:00 Cena
21:30-22:30 Yoga Nidra con Claudia

Domenica 29 Settembre
07:30-08:30 Pratica 5’ Tibetani con Raffaella
09:00 Colazione
10:30-12:00 Yoga Vinyasa Flow con Claudia
12:30 Pranzo
Check-out
Partenza facoltativa per le Terme

L’ OFFERTA INCLUDE

2 notti, trattamento di pensione completasistemazione in camera doppiapratiche Yoga come da programma

L’ OFFERTA NON INCLUDE

spese personaliquando non descritto in *offerta include*

COSTO DEL WEEKEND YOGA

Camera doppia € 337 a persona