Ti invitiamo per un’esperienza yoga unica a La Cocumella con Nico Luce.
Il programma settimanale avrà una forte fondazione in Meditazione, Pranayama e Asana, infusa dalla filosofia e dalla spiritualità orientali.
Inizieremo ogni mattina con una pratica asana dinamica in stile Vinyasa progettata per affinare le azioni biomeccaniche e per stabilire una base solida, una potente integrazione del core ed una espressione individuale unica per ogni posa.
La sessione di asana nel tardo pomeriggio sarà Yin & Restorative yoga per calmare la mente e rilassare il corpo.
Scopri La Cocumella e regalati una settimana di intense pratiche yoga tra pasti deliziosi, gli odori degli aranci circostanti, le fantastiche vedute del Golfo di Napoli e l’accoglienza della struttura più antica della Costiera Sorrentina.
Aperto a tutti i livelli della pratica yoga, dal principiante all’avanzato.
Tutte le lezioni saranno offerte in inglese.
La Brochure completa è disponibile qui: https://tinyurl.com/NicoLuce-LaCocumella