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Prezzo: fisso 299€
Data inizio: 28/08/2021
Data fine: 01/09/2021
Orari: 8:00-20:00
Indirizzo: Hotel Alpenhof, Dorf 305, Santa Valburga in Ultimo, Trentino-Alto Adige
Città: St. Walburg, Ulten
Provincia: Bolzano
Nazione: Italia
Regione: Trentino Alto Adige
Stili: Hatha yoga, Meditazione, Più stili yoga, Ritiro Yoga, Vacanze Yoga, Weekend Yoga, Yoga e Trekking

Contatti

Riferimento: Chiara Zanetti
Telefono: mostra numero

Yoga e camminate in Val d’Ultimo

Trascorri con noi una mini-vacanza di Yoga e camminate in Alto Adige, nell’incontaminata Val d’Ultimo, dove tradizione altoatesina e natura si uniscono in un connubio rigenerante.
In questa avalle, già alla fine dell’ottocento esistevano degli alberghi per sanare le persone con la cura dell’acqua inventata dal Dott. Kneipp e con l’aria frizzante dei monti.

Prenditi cura di te e concediti una vacanza speciale in tutta sicurezza: una rinascita per corpo, mente e spirito. L’attività sportiva nella natura ti aiuterà ad attivare la respirazione e ossigenare il corpo e la mente con l’aria pulita di montagna, l’accogliente SPA ti inviterà a rilassarti a fine giornata.

L’alimentazione equilibrata e salutare, su richiesta vegetariana ed attenta alle intolleranze ti darà energia e buon umore. Lo Yoga ti sosterrà nel ritrovare l’equilibrio e sciogliere le tensioni accumulate e ricaricare le pile.
La pratica dello Yoga sarà l’anello d’unione, aiutandoci a vivere in maniera consapevole e sciogliendo le tensioni accumulate. Praticheremo Hatha Yoga dinamico al mattino e una pratica più rilassante e contemplativa con elementi di Yin Yoga durante o dopo le escursioni.

Sarai seguito da 2 insegnanti di Yoga, che ti aiuteranno a migliorare la tua pratica e a trarne il maggior beneficio. Potrai usufruire della loro pluriennale esperienza di Yoga, viaggi e stile di vita. Lo Yoga é adatto a tutti: principianti ed esperti.
Chiara e Jürgen sono anche guide escursionistiche, una italiana e uno tedesco, un mix di cultura interessante e stimolante.

Prezzo 299- € comprende:

✔ 2 ore di Yoga/Meditazione giornaliere
✔ 4 escursioni guidate
✔ Esercizi di mindfulness
✔ Scambio culturale italo-tedesco
✔ 2 insegnanti di Yoga e guide escursionistiche: una italiana e una tedesca
✔ Assicurazione professionale RC per l’accompagnamento e lo Yoga

Costi aggiuntivi:
4 pernottamenti in stanza doppia in Hotel *** al prezzo di 75 € a notte con mezza pensione presso Hotel Alpenhof (Stanza singola 87 €)
Trasporto all’albergo, pranzi in rifugio ed extra personali

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