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Shakti Yoga Retreat | 21-23 luglio
“Quanto ti permetti di vivere nel piacere?Riconnettiti col tuo corpo e con il grembo per riscoprire il piacere attraverso i sensi e riportarlo come pratica sana nella vita quotidiana. Tre giorni immerse nella Natura insieme ad altre Donne per prenderti cura di Te e riscoprire la tua Essenza femminile con pratiche di yoga, cerchi di condivisione, danza e alimentazione naturale.”
Ci troviamo nel cuore degli Appennini liguri, tra boschi infiniti, affascinanti colline e limpidi ruscelli, con la possibilità di alloggiare in agriturismo oppure in bungalow di legno nel bosco.Il Centro Anidra è il luogo ideale per il benessere di corpo, mente, e spirito e per favorire una connessione profonda con la nostra vera Essenza.Colazione, pranzo e cena sono preparati ogni giorno con ingredienti freschi e locali, naturalmente plant-based in totale equilibrio.
PROGRAMMA:
Venerdì 21 luglio
Ore 16:00 Arrivo ed assegnazione camereOre 18:00 Benvenute! Cerchio di apertura e pratica yin yogaOre 20:00 Cena Ore 21:00 Presentazione ritiro
Sabato 22 luglio
Ore 07:30 Vinyasa yoga Chakra flowOre 09:00 ColazioneOre 10:00 Passeggiata sensoriale in naturaOre 13:00 PranzoOre 16:00 Cerchio “Stare nel piacere” e pratica yoga restorativeOre 19:00 Mindfood tips: come nutrirsi in modo sano e gustosoOre 20:00 CenaOre 21:30 Shakti dance
Domenica 23 luglio
Ore 07:30 Vinyasa Yoga PittaOre 09:00 ColazioneOre 11:00 Cerchio di chiusuraOre 13:00 PranzoOre 15:00 Saluti, condivisioni e rientro
Prezzi
Prezzo early-bird con prenotazione entro il 10 giugno:-in bungalow (stanze doppie con servizi in condivisione) ➡️€ 380-in agriturismo (camera doppia/tripla o appartamento da 6,entrambi con bagno privato)➡️€ 420
Prezzo intero:-in bungalow (stanze doppie con servizi in condivisione) ➡️€ 440-in agriturismo (camera doppia/tripla o appartamento da 6,entrambi con bagno privato)➡️€ 480
Possibilità di richiedere la camera singola con supplemento di ➡️40€ al giorno
Il ritiro completo comprende:-2 colazioni-2 pranzi-2 cene-4 pratiche yoga-3 cerchi di donne-workshop di danza-incontro con la terapista alimentare
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