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TERRA E ACQUA MADRE Vacanza
TERRA E ACQUA MADRE Vacanza
Laboratorio di Yoga e Arte Espressiva a Stromboli 21-26 Settembre
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đ§ââď¸Vacanza-Laboratorio di Yoga e Arte Espressiva – incontrare sè stessi e il proprio nucleo creativo
đ Stromboli 21-26 Settembre
Ci sono luoghi che sono un poâ noi, e noi che siamo un poâ quei luoghi.
Luoghi fuori e dentro di noi, in natura e nel corpo, in cui si fondono e dialogano le qualitĂ della Terra e dellâ Acqua, a nutrire, come una Madre la forza, la forma e il flusso della vita.
Câè un luogo fisico ed energetico dentro di noi che è la dimora dâincontro tra Terra ed Acqua; in questo spazio risiede anche il nostro nucleo e potere creativo; da qui, a partire dallâincontro con il sentire di sè, nascono tutti i gesti e le possibilitĂ della forma, della creazione e della manifestazione di noi.
Con il clima e lâatmosfera dolce e piĂš tranquilla di fine stagione, ci ritroveremo per condividere pratiche integrate di yoga, meditazione ed arte espressiva in natura, legate alla Terra e allâAcqua, il principio materno, femminile, lunare, la natura accogliente, fluente e creatrice, per incontrare e riconnetterci a quello spazio di espressione dentro di noi.
Yoga, meditazione ed espressione artistica, dialogando attraverso un linguaggio comune di presenza, calma, non giudizio, sono grandi agevolatori dellâincontro e del contatto con sè stessi, di consapevolezza, trasformazione e crescita, grazie al processo dellâascoltare e manifestare ciĂł che emerge dal proprio spazio interiore, al di lĂ della forma e del risultato finale.
đ§ââď¸IL PROGRAMMA DELLE PRATICHE: al di lĂ di ogni pianificazione, la vita, semplicemente, accade; le pratiche si snoderanno quindi in un programma di massima, non troppo strutturato, e ci lasceremo anche guidare dal âflussoâ.
In cerchio, spazio sicuro, di protezione e non giudizio del sentire che emerge, il ritmo lento e nutrito dal respiro scandirĂ le nostre pratiche di Yoga Yang (Hatha Flow e Vinyasa) e Yin, Pranayama, Meditazione e Mindfullness, Yoga Nidra, Suono e Mantra, a terra e in acqua, al mattino e nel tardo pomeriggio, allâalba, al tramonto, sotto il cielo stellato e alle pendici del vulcano, in giardino, in riva al mare o in altri angoli dellâisola.
đ¨ Dopo le pratiche yoga, con i sensi piĂš aperti e una connessione maggiore tra corpo cuore, mente e natura, lasceremo fluire la nostra espressione creativa attraverso linguaggi e tecniche dellâarte espressiva: argilla, acquerello, arte naturale, mandala e altre ancora.
Ci sarĂ il giusto equilibrio tra tempo di pratica e tempo libero, tra momenti condivisi e spazi per sè, e tempi per il relax e per esplorare lâisola e contemplare i suoi angoli di meraviglia.
đĄ LA CASA: saremo ospiti di una dimora incantata in stile eoliano, un tempo antica scuola dellâisola e luogo dâarte e di artisti, immersa in un bosco di pini e abbracciata dal vulcano e dal mare.
Qui basterà un cuore aperto e disponibile ad accogliere e lasciarsi accogliere, per amalgamarsi ed entrare in risonanza e connessione con la magia e la bellezza autentica del luogo, per incontrare e rincontrare sè stessi, gli altri e la Natura, Madre e Maestra.
Avremo a disposizione lâintera casa, con lâuso della cucina, della sala comune e degli spazi esterni del giardino.
In base allâordine di prenotazione e al numero di partecipanti, la sistemazione potrĂ essere in camera da due o tre persone, con bagno privato.
Faremo insieme la spesa e prepareremo per noi la colazione e la cena, riscoprendo il valore dellâamorevole condivisione. Lâora del pranzo potrĂ invece essere un buon momento per gustare granite e brioches, arancini o altro buon cibo in uno dei localini dellâisola.
đ ALTRE COSE DA FARE A STROMBOLI: rilassarsi sulle spiagge di ciottoli e sabbia nera, ammirando lâisolotto di Strombolicchio e il vulcano dal basso, visitare al tramonto il piccolo e incantevole villaggio di Ginostra, raggiungibile solo via mare, ammirando nel tragitto la sciara del fuoco dalla barca, visitare le altre isole Eolie con gite giornaliere in barca, passeggiare per i vicoli dellâisola contemplando i suoi angoli di bellezza, pranzare o cenare in uno dei localini o presso il ristorante dellâOsservatorio alle pendici del vulcano, andare ad ammirare il vulcano con unâescursione breve o con un trekking con guida.
đ A CHI Ă RIVOLTA: questa vacanza-laboratorio può essere adatta a te se senti di essere disponibile ed aperta/o a unâesperienza semplice e libera, di connessione autentica con sè stessi e con lâespressione creativa del proprio sentire interiore, ma anche con gli altri e la natura.
Nellâintreccio e dialogo tra pratiche corporee, di consapevolezza ed espressive, ciò che conta e che cura è il processo dellâascoltare e manifestare ciĂł che emerge dal proprio spazio interiore anzichĂŠ il risultato finale; per questo le pratiche saranno adatte a tutti e non è richiesta alcuna esperienza precedente di yoga e meditazione, nè alcuna abilitĂ artistica.
Siete benvenuti cosĂŹ come siete.
đł INFO PER IL VIAGGIO: a Settembre Stromboli è raggiungibile con comodo traghetto notturno della compagnia Siremar dal porto di Napoli, prenotando il posto cuccetta, poltrona o ponte. La partenza è prevista per la sera del 20 Settembre alle ore 20.00, e lâarrivo sullâisola alle luci dellâalba sarĂ la prima e indimenticabile esperienza di bellezza e meraviglia.
Per il ritorno, il traghetto partirĂ da Stromboli la sera del 26 Settembre alle 22.00 e arriverĂ al porto di Napoli alle prime ore del mattino.
Biglietti acquistabili su: www.siremar.it
đ INFO EXTRA: Materiale consigliato per le pratiche e il tempo libero: telo o tappetino, scarpette da scoglio, scarpe da escursionismo o ginnastica.
A richiesta sarĂ possibile ricevere mini sessioni di Thai Yoga Massage, Massaggio Sonoro Aromaterapico, Massaggio Bioenergetico Dolce o Massaggio con Rebozo.
đ Per favorire unâatmosfera di maggiore intimitĂ , connessione e condivisione, i posti sono limitati ad un piccolo gruppo (circa 10 persone).
Costo ridotto per iscrizioni entro il 15 Luglio.
Previsto uno sconto per la partecipazione in coppia (amico, parente, compagno/a…)
đ CONDUTTRICE: Deborah Caponera: Insegnante di Yoga e Meditazione, Facilitatrice della Relazione dâaiuto con Tecniche Artistico-Espressive, Educatrice in Arte Maieutica ed Operatrice Olistica e della Salute Primale.
Info costi, dettagli e prenotazioni:
328.9058456
debbycapo73@gmail.com
Messaggio diretto sul profilo FB Deborah Caponera https://www.facebook.com/DeborahCaponera o alla pagina MadreLuna – Yoga, Arte e Forme di Cura https://www.facebook.com/MadreLuna-Yoga-Arte-e-Forme-di-Cura-105100055300849/
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