Prezzo: a pagamento
Data inizio: 19/07/2019
Data fine: 21/07/2019
Orari: dalle 6.30 a.m alle 20.00
Indirizzo: Rifugio Luigi Pellarini (1499 m), Carnizza di Camporosso, Tarvisiano
Città: Tarvisio
Provincia: Udine
Nazione: Italia
Regione: Friuli Venezia Giulia
Stili: Più stili yoga

Contatti

Riferimento: Roberta Tonazzi
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Alessia Serli, Roberta Tonazzi
Strutture: Rifugio Pellarini, Outdoor

Mountain Yoga’: ‘’ tre giorni per sè stessi ‘’
Un fine settimana per scoprire, riscoprire o approfondire il proprio rapporto con la montagna, con la pratica yoga e con se stessi. Immersi nelle bellissime Alpi Giulie ogni giorno ci dedicheremo alla pratica di diversi stili yoga, a passeggiate meditative alla scoperta della natura circostante e a noi stessi. Un finesettimana aperto a tutti, esperti e principianti, amanti della montagna e curiosi dello yoga. Un finesettimana aperto a chiunque abbia voglia di prendersi un attimo di pausa e tornare a respirare. ll luogo è molto particolare e maestoso, dominato dalla roccia, da pietraie, da lingue di nevaio e da alte pareti incombenti: si respira un’atmosfera di montagna severa. Si raggiunge il Pellarini da Valbruna in auto e poi seguendo il sentiero Cai 616 (1h30 – E). Costituisce il rifugio alpinisticamente più importante delle Giulie italiane, base di numerose salite sulle vette della Costiera dello Jof Fuart e della vicina Carnizza di Riofreddo. Sulle pareti circostanti sono state scritte alcune delle pagine più esaltanti della storia alpinistica di questa porzione di Alpi. Il pacchetto include classi giornaliere di Yoga (Vinyasa , Hata, Nidra), trekking ed escursioni alla scoperta delle Prealpi Italiane. Il costo totale comprende soggiorno con pensione completa , programma Yoga e passeggiata.

Due notti: 150 euro a persona
Una notte: 100 euro a persona
Domenica: 50 euro a persona

PROGRAMMA GIORNALIERO:
* partenza venerdi pomeriggio

* arrivo per le 19:00 con piccola sessione di Yoga per rilassarsi di 30 minuti

*20:30 Cena

Sabato

06:30 am – 08:00 am – yoga all’alba – sunrise yoga vinyasa

08:30 am – colazione vegetariana o vegana – organic vegan or vegetarian breakfast

10:00 am 13.00 pm – camminata alla scoperta delle alpi giulie -challenging hike | nature immersion

13:30 pm – pranzo vegetariano o vegano organic vegan or vegetarian lunch

16:00 pm – 17:30 pm – Afternoon Yoga hatha

18.30 pm – 19.30 pm – Dinner – Detox soup o organic vegan or vegetarian dinner

20:00 pm – 21:30 pm – yoga nidra sotto le stelle

Domenica

9.30 – 11:00 vinyasa yoga

11.30 brunch vegano

14:30- 16.00 hatha yoga

16.30 – partenza

Sabato e domenica

Partenza sabato mattina

Arrivo per pranzo

13:30 pm – pranzo vegetariano o vegano organic vegan or vegetarian lunch

14:00 pm – 16:00 pm –

16:00 pm – 17:30 pm – Afternoon Yoga hatha

18.30 pm – 19.30 pm – Dinner – Detox soup o organic vegan or vegetarian dinner

20:00 pm – 21:30 pm – yoga nidra sotto le stelle

Domenica

9.30 – 11:00 vinyasa yoga

11.30 brunch vegano

13:00 – 14:30 escursione breve

14:30- 15.30 hatha yoga

16.00 spuntino vegano

16.30 – partenza