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Prezzo: a partire da 460€
Data inizio: 29/07/2020
Data fine: 02/08/2020
Orari: 08:00- 20:00
Indirizzo: La Chiara di Prumiano
Città: Tavarnelle val di Pesa, Chianti
Provincia: Siena
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Ashtanga yoga, Meditazione

Contatti

Riferimento: tommaso valentini
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Tommaso Valentini, Chiara Spataro, Luigi Mattiello
Strutture: La Chiara Di Prumiano

In questo incontro vi proponiamo di praticare Yoga ogni giorno rigenerati dai primi raggi del sole e cullati dal canto degli uccelli. Vi proponiamo di iniziare e concludere le giornate con pratiche di meditazione e vi portiamo ad un profondo ascolto attraverso un lavoro integrato di movimento, suono ed arte.
La pratica di ashtanga yoga e meditazione immersi nel silenzio incontaminato della natura saranno il cuore di questo tempo che trascorreremo nella bellezza della Chiara di Prumiano.

Il contatto diretto con la natura amplifica la capacità percettiva e consente di avvicinarsi al proprio ritmo interiore, riequilibrando l’intero sistema. La pratica quotidiana di ashtanga yoga verrà integrata con percorsi di ascolto attraverso il suono, l’arte e le esperienze in natura. Il seminario si svolgerà alla Chiara di Prumiano, bellissima villa nel cuore del Chianti. Un piccolo paradiso dove la vista spazia su un vasto territorio con incredibili scenari di silenzio, natura e tanta bellezza.
Programma
• Pratiche del risveglio (meditazione, mantra)
• Sessioni quotidiane di ashtanga yoga (Guidata I serie/ Mysore I e II serie)
• Approfondimenti YOGA (Asana, pranayama, bandha, allineamenti, vinyasa)
• Meditazione e camminate in natura
• Elemento sonoro, movimento ed arte in un lavoro integrato di consapevolezza corporea
• Pause relax nella piscina panoramica.
• Deliziosi pasti vegetariani con prodotti locali
Alloggio in camera doppia con bagno privato presso la Chiara di Prumiano (https://www.prumiano.it),

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