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Prezzo: a partire da 280€
Data inizio: 16/06/2023
Data fine: 18/06/2023
Orari: dalle 15 di venerdì alle 15 di domenica (indicativo)
Indirizzo: Località Pecol, 1/A
Città: Tramonti di sotto (Pordenone)
Provincia: Pordenone
Nazione: Italia
Regione: Friuli Venezia Giulia
Stili: Anusara yoga, Hatha yoga, Meditazione, Pranayama, Ritiro Yoga, Vacanza Yoga, Viaggi Yoga, Week end Yoga, Yoga e Trekking

Contatti

Riferimento: Paola Endrizzi
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Paola Endrizzi
Strutture: PAN&YODA

IL RITIRO:
Immersi nella verde e selvaggia natura delle Dolomiti Friulane, 2 giorni dedicati alle pratiche con lezioni di Hatha Yoga, metodo Anusara ® yoga, pranayama, meditazione, diario, condivisioni.
YOGA:
È nel corpo, proprio mentre stiamo esprimendo una forma fisica e studiando gli asana, che ritroviamo tutte le risorse interiori per affrontare gli ostacoli della mente che coprono e soffocano il cuore.
Ti ritrovi ad affrontare nella quotidianità sottili pensieri, sentimenti ed emozioni che vibrano e condizionano il tuo essere? La rabbia, il desiderio, la gelosia, l’invidia, la paura, il senso di non valore. Vedi come oscurano la nostra vera natura?
I BENEFICI
Grazie alle pratiche, possiamo calmare la mente e riscoprire la Sorgente interiore: lo stato di consapevolezza completo, perfetto che si manifesta nella sua unica bellezza Shree. Tutto si placa. Da questa visione possiamo vedere con occhi nuovi, fiduciosi e amorevoli la realtà del momento.
Un profondo senso di pace sorge in noi stessi quando con chiarezza comprendiamo come funziona la mente e come diventarne amici amorevoli, lasciandoci aprire alle qualità del nostro essere. Da questo spazio possiamo incontrare la natura profonda del nostro Cuore. È attraverso il corpo ed il respiro che possiamo entrare in una più profonda comprensione del Sé.
IL CONTESTO:
La natura, il buon cibo, il centro wellness e la compagnia di un gruppo intimo di partecipanti renderanno questi due giorni un prezioso momento di nutrimento e crescita insieme.
IL PROGRAMMA:
Venerdì 16 giugno 2023 ⠀
15:00-16:00: arrivo, check-in e sistemazione nelle stanze
16:30-19:00: benvenuto, introduzione del ritiro e pratica di Anusara® yoga
19:30: cena, tisana e condivisioni della sera
Sabato 17 giugno 2023
7.30-8.30: yoga dolce per il risveglio, pranayama, meditazione e diario
09:00-9:50: colazione e tempo personale
10:00-12:30: pratica di Anusara® yoga
13:00: pranzo e condivisioni
14:00-17:30: tempo libero / gita insieme trekking
18:00-19:15: pratica di Anusara® yoga
20:00: cena e tisana con condivisioni
Domenica 18 giugno 2023
7.30-8.30: yoga dolce per il risveglio, pranayama, meditazione e diario
09:00-9:50: colazione e tempo personale
10:00-12:30: pratica di Anusara® yoga
13:00-14:30: pranzo e conclusione con condivisioni

QUOTA EARLY BIRD 30 APRILE:
La quota è comprensiva di tutte le pratiche, alloggio in camera doppia, la pensione completa con cucina vegetariana/vegana (sono esclusi i servizi wellness). Il ritiro è consigliato solo a chi pratica da almeno 6 mesi
in stanza singola: 300€
in doppia: 280€
in tripla: 260€

DAL PRIMO MAGGIO:
in stanza singola: 360€
in doppia: 340€
in tripla: 320€
Solo in base al numero dei partecipanti si potrà avere la garanzia della camera singola
L’iscrizione è considerata valida con acconto di 100€

CANCELLAZIONE:
L’acconto è rimborsabile al 100% entro il 15 maggio
Dal 16 maggio al 31 maggio al 50%
Dopo tale termine non sarà possibile rimborsare l’acconto versato.

PER MAGGIORI INFORMAZIONI E PRENOTARE IL TUO POSTO:
Paola Endrizzi
338 854 2220
paola@lalberodellavita.yoga
www.lalberodellavita.yoga

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