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Prezzo: a partire da 1100€
Data inizio: 14/09/2024
Data fine: 21/09/2024
Orari: 8:00/22:00
Indirizzo: Marsala
Città: Trapani
Provincia: Trapani
Nazione: Italia
Regione: Sicilia
Stili: Yoga in barca a Vela

Contatti

Riferimento: Irene Guardala'
Telefono: 3391257570
Insegnanti: Irene Guardala

Yoga in Catamarano Isole Egadi

Dal 14 al 21 Settembre partenza dal porto di Marsala (TP) Ti piace viaggiare? Stare a contatto con la natura? Provare nuove esperienze? Questo viaggio allora è per te! Non sarà semplicemente una vacanza, non sarà un ritiro di yoga… sarà un’esperienza, un’avventura, un tuffo nel mare e nel tuo cuore veleggiando tra Favignana, Marettimo e Levanzo… un modo unico di conoscere un pezzettino di Sicilia, la magia di veleggiare in mare aperto e l’opportunità di conoscerti e conoscere un gruppo di amanti di natura, yoga e mare proprio come te. ——————————————————–

LA BARCA:

Il Catamarano Isla 40 sarà la nostra casa sull’acqua per una settimana; 4 comode cabine matrimoniali con bagno privato in cabina accoglieranno il gruppo di massimo 8 persone per questa magica esperienza. Le isole Egadi che selvaggiamente affiorano dal mare con le loro coste rocciose ricche di grotte, archi e cave… una bellezza unica da scoprire proprio dalla prospettiva del mare. Sarà il vento a decidere dove saranno dirette le nostre traversate… Levanzo, Favignana e Marettimo pronte ad accoglierci. Tre gioielli da esplorare, case bianche e azzurre, passeggiate nella natura, storia, buon cibo e profumo di Sicilia. ——————————————————–

LO YOGA:

Ciao, mi presento, sono Irene Guardalà, insegnante di discipline sportive, olistiche, posturali ed acrobatiche. Sono un’amante della natura, della semplicità e del silenzio, motivo che mia portato dalla frenetica Milano a trasferirmi nella campagna chiantigiana in Toscana. Organizzo Ritiri di yoga dal 2018 in giro per l’Italia e il Mediterraneo, cerco di offrire quello in cui credo… l’unicità dei luoghi che conosco, l’energia della mia esperienza sportiva da atleta a insegnante, la profondità degli insegnamenti ricevuti in India e nel mondo riguardo lo yoga. Se vuoi sapere qualcosa di più su di me segui il link. La pratica di yoga sarà adatta al livello dei partecipanti. Ogni mattina all’alba sbarcheremo a terra per praticare sulla spiaggia, su scogli, nelle pinete, su terrazzamenti sul mare… nei più begli scorci che le Isole Egadi ci possano regalare. Osservando il sole sorgere, con la natura che si risveglia, inaugureremo la giornata con la pratica di yoga tradizionale (Hatha) e dinamica (Vinyasa) che ci porterà in contatto col corpo per donarci forza, allungamento e armonia. Al pomeriggio ci lasceremo guidare nel profondo di noi stessi, attraverso esercizi di respirazione e ascolto. ——————————————————–

PROGRAMMA:

GIORNO DI ARRIVO: SABATO 14 SETTEMBRE
dalle 16:00 Imbarco al porto di Marsala
18:00 Aperitivo di benvenuto e presentazione dell’esperienza
20:30 Cena a Marsala (non inclusa)

GIORNATA TIPO:

7:00/8:30 Hatha o Vinyasa Yoga all’alba (a terra) 9:30 Colazione in barca 13:00 Pranzo in barca 18:30/19:30 Pranayama, Meditazione e Approfondimenti (in barca o a terra) 20:30 Cena e tramonto in barca Una sera nella settimana pernotteremo in porto a Marettimo e ceneremo in un ristorante a terra a scelta dal gruppo. Sulle varie isole avremo la possibilità di fare camminate, visitare i paesi, shopping ecc

ULTIMO GIORNO: SABATO 21 SETTEMBRE
8:00 Colazione
9:00 Sbarco al porto di Marsala (Trapani)
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PREZZO SCONTATO FINO AL 15 GIUGNO –> 1100€ TUTTO INCLUSO Dal 16 Giugno 1160€

– Area di navigazione Levanzo Favignana Marettimo
– Insegnante di yoga
– Skipper
– Cuoca. La cucina sarà in prevalenza vegetale con uova, latticini e pesce.
– Catamarano cabina in condivisione
– Bagno privato in cabina
– Cambusa
– 1 pernottamento in porto durante la settimana, il resto delle notti rada
– materiale yoga
– Gasolio, Tender e Benzina, Pulizie finali, Biancheria, Gas, Sup , Area marina, 1 notte in porto a Marettimo

DEVI SOLO PRENOTARE E LASCIARTI ANDARE!
PENSIAMO A TUTTO NOI!
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ALTRE INFO:

https://mailchi.mp/cbe442c3f132/egadi
retreat@ireneguardala.it
339.1257570
www.ireneguardala.it/retreat

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