Week End Yoga Benessere
Il Casale Rosso e’ ubicato a 4 km da Sant’Anatolia di Narco, ai margini del Parco Nazionale dei Monti Sibillini, l’Agriturismo Casale Rosso offre una piscina all’aperto e un balcone con vista panoramica sulle montagne. Coperto dalla connessione Wi-Fi gratuita, il Casale Rosso vanta pareti in pietra, soffitti con travi a vista, mobili d’epoca, un caminetto, una TV a schermo piatto e stanze tinteggiate con tonalità calde. Troverete a vostra disposizione un angolo cottura completamente accessoriato con macchina da caffè e lavastoviglie, una zona pranzo all’aperto e attrezzature per barbecue. La struttura dista 20 minuti in auto da Spoleto e 400 metri da una caffetteria.

QUANDO:

05/07 Giugno 2020

PROGRAMMA

Arrivo libero in giornata ( dopo le ore 16:00 )

19:00 cena presso ristorante convenzionato

21:30 ascolto del Respiro con Meditazione

Sabato 06 Giugno

07:00 – 08:00 esercizi di Ricarica

08:30 colazione

11:30 – 12:30 lezione di Hatha Yoga

13:00 pranzo libero

14:00 – 18:00 tempo libero

18:00 – 19:00 lezione di Hatha Yoga

19:30 – 21:00 cena presso ristorante convenzionato

21:30 – 22:30 lezione di Yoga Nidra

Domenica 07 Giugno

07:00 – 08:00 pratica dei 5 Tibetani

08:30 colazione

11:30 – 12:30 lezione di Hatha Yoga

13:00 pranzo libero

partenza entro le ore 15:00

PREZZO A PARTIRE DA € 190 a persona, soggiorno 2 notti mezza pensione, tutte le attività come da programma.